維生素d缺乏怎麼才能查出來?來源:中國藥學會科技開發中心預防維生素D缺乏的一般措施有:增加日照和攝入富含維生素D食物通常情況下,春、夏和秋季11:00~15:00點将面部和雙上臂暴露于陽光5~30分鐘,每周3次即可達到預防目的由于冬季天氣寒冷,暴露在外的皮膚很少,因此建議補充維生素D,維生素D2或維生素D3均可,二者在療效和安全性方面無顯著差别維生素D總體安全性好,使用常規劑量普通維生素D一般不需要監測血鈣和尿鈣但不建議單次超大劑量補充維生素D,也不推薦用活性維生素D或其類似物糾正維生素D缺乏,我來為大家科普一下關于維生素d缺乏怎麼才能查出來?以下内容希望對你有幫助!
來源:中國藥學會科技開發中心
預防維生素D缺乏的一般措施有:增加日照和攝入富含維生素D食物。通常情況下,春、夏和秋季11:00~15:00點将面部和雙上臂暴露于陽光5~30分鐘,每周3次即可達到預防目的。由于冬季天氣寒冷,暴露在外的皮膚很少,因此建議補充維生素D,維生素D2或維生素D3均可,二者在療效和安全性方面無顯著差别。維生素D總體安全性好,使用常規劑量普通維生素D一般不需要監測血鈣和尿鈣。但不建議單次超大劑量補充維生素D,也不推薦用活性維生素D或其類似物糾正維生素D缺乏。
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