夏天天氣炎熱，朋友們喜歡吃的冰糕，冷飲，再喝一些啤酒，燒烤等等，難免會造成腸胃不好，腹瀉，胃口不好，吃了東西不吸收。
在我們自己的身體上，就有幾個專門治療腸胃病的專家，在我們的腿上有這麼三個穴位是專門治療腸胃病的專家，如果吃了好多藥都不見效，不如停下來敲敲這三個穴位，說不定效果還不錯。
這三個穴位都在我們的小腿外側，屬于胃經。
脾胃專家【足三裡】
這第一個就是我們最熟悉的足三裡了。這個穴位有通調百病的效果，尤其是腸胃方面的問題。
中醫有句口訣叫【肚腹三裡留】，可見凡是治療腹瀉，腸胃上的問題，這個穴位是首選。
臨床醫學發現，刺激足三裡可以直接引起胃的變化，使痙攣的胃體舒張，或使處于放松狀态的胃體收緊。由此可見，足三裡有兩個特點，一是雙向調節，二是應急。胃疼的時候，您馬上拿筷子持續點按此穴位，可很快止疼。
這個穴位的取穴方法很簡單，您先找到膝關節上面那塊圓形的籽骨，在它的正下面内外各有一個凹陷點，這便是内外膝眼.從外膝眼處垂直向下量四個橫指，然後用拇指左右尋找，酸脹感最明顯的地方就是足三裡了。
俗話說，常拍足三裡，勝吃老母雞。這個穴位是本曆代醫學家看重的強壯要穴。它又是減肥穴位，因為它可以提升腸胃功能，醋勁脂肪代謝。
第二個，排洩專家【上巨虛穴】
找到了足三裡，接下來的這個穴位就好找了，足三裡垂直向下走四個手指的位置就是治療大腸上的毛病專家，上巨虛穴。它是大腸經的下合穴，專門治療腹痛，腹瀉，便秘，消化不良等因大腸的毛病引起的問題。
第三個，吸收專家【下巨虛穴】
這個穴位同樣好找，就是在上巨虛穴再垂直向下走四個橫指的位置。它是小腸經的下合穴，主治吸收不良，腸炎，小腹疼痛等小腸方面的毛病。
這三個穴位各有分工，專長與一項。它們三個聚到一起，就能把因為胃，大腸。小腸功能失常而導緻的腸胃消化問題統統搞定。經常敲一敲這三個穴位，就可以有效的治療腸胃疾病，起到保健養生的功效。
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