魚肉含有豐富的營養價值,可以補充我們身體所需要的多種物質,魚肉相對于其他肉類不易給身體産生過多的脂肪,想減肥,想吃肉的倒是一個不錯的選擇,今天碗兒給大家帶來一道,香辣魚頭的做法,這道香辣魚頭鮮嫩無腥味,香辣下飯,吃起來太過瘾了,回味無窮,喜歡吃魚的朋友們和想減肥想吃肉的朋友們,不妨試一試!
備用材料:
胖魚頭一個,姜适量,蒜适量,泡椒适量,蔥适量,鹽适量,醬油适量,蚝油适量,料酒适量。
做法步驟:
1. 胖魚頭用刀從中間切成兩片,用鹽和料酒先腌制半個小時。
2. 把切好的姜末、蒜末、泡椒粒、蔥花放入盤中備用。
3. 鍋中燒熱油,将魚頭入鍋煎,煎至兩面金黃,熟透即可,放入盤中。
4. 炒配料,将姜、蒜、泡椒爆香,放入醬油和蚝油入味。
5. 最後撒入蔥花。
6. 炒好的配料鏟入魚頭表面,完成。香香辣辣超好吃,配點啤酒更棒!
碗兒溫馨提示:
1. 如果有喜歡口味重點的可以在爆香的時候将魚頭放入其中充分入味,然後撈出也可以。
2. 煸炒輔料的時候多點湯汁最好這樣澆入盤中的時候,魚肉更容易入味。
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