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小月子一般多久可以出門

圖文更新时间:2025-02-10 14:23:49

女性朋友在流産之後，身體就會變得很虛弱，需要好好調理身體，因此要坐好小月子。那小月子多久可以出門呢？如果過早出門有什麼壞處？我們來看看。

很多流産後的女性都會坐小月子，建議卧床休息三天，以免過分疲勞，對身體恢複不好。那麼小月子多久可以出門呢?過早出門有什麼壞處?下面讓我們具體來看看吧!

小月子一般多久可以出門（小月子多久可以出門）1

小月子多久可以出門

半個月左右。

女性在流産後，建議卧床休息三天，以免過分疲勞，對身體恢複不好。一般休息半個月左右，如果身體沒有什麼特别的情況，可适當出門走走，但活動量不可過大，避免勞累。

小月子為什麼不宜過早出門

因為懷孕時，子宮增大，人流術後，胎兒已排出子宮，子宮要複原到原來的體積，子宮内膜被剝脫後，也要重新增生、彌合，子宮頸口被擴張後也要關閉。因此，在小月子期間，要好好休息、避免活動量過大，而過早外出，不但影響生殖系統複原，而且容易受到風寒，落下病根。

小月子一般多久可以出門（小月子多久可以出門）2

小月子過早出門有什麼影響

容易受風寒侵襲

流産後，子宮受到創傷，身體免疫功能低下，小月子過早出門，容易受到風寒的侵襲。

子宮受寒

冬天坐小月子，過早出門容易引起子宮受寒，會經常出現下腹墜脹、疼痛、白帶多、痛經、月經失調等症狀，還可能導緻不孕不育的後果。

子宮感染

夏天坐小月子，過早出門容易導緻子宮感染，引起子宮炎症，誘發子宮内膜炎、子宮肌炎等疾病。

小月子一般多久可以出門（小月子多久可以出門）3

小月子出門要注意什麼

經過兩個星期的調養，身體有所恢複，可以外出散散步。冬天時要注意穿幾件保暖的衣褲，走路的時間不要太長，避免身體疲勞;不要進行劇烈的體育運動或體力勞動。夏天出門時，注意防曬，以晚上出門散步為佳。

注意事項：

坐小月子至少應休息兩周，不适宜進行劇烈的體育活動及繁重的腦力勞動，一個月内不能盆浴、遊泳，忌吃人參、鹿茸等，應注意局部的衛生，防止感染的發生，半年内應注意避孕，以使子宮得到較好的恢複。

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