母親的乳房大小不同、乳頭情況不同，但一般都不會影響泌乳，但母親乳頭扁平時，可能會認為嬰兒不能很好的在乳房上吸吮，其實，嬰兒在母親乳房上吸吮，必須将乳頭和大部分乳暈含在口中，舌頭呈勺狀，包繞到乳暈上，嬰兒不是隻吸吮乳頭，而是将乳頭和乳暈下面的乳房組織含進嘴裡形成一個“長奶嘴”，乳頭僅占此“奶嘴”的1/3。因此在乳房上吸吮，重要的是乳暈組織的伸展性好不好。

乳頭短平凹陷的媽媽，真的不能順利母乳嗎，想要實現親喂寶寶，要注意以下幾點。

（一）乳暈太硬，寶寶含乳就會有難度

乳暈及乳頭根部位置的皮膚太硬、太緊繃，寶寶嘴巴就包不住，即便含上也會有疼感，寶媽不适，寶寶也含不住，一會兒就吐出來了。

哪些情況會讓乳暈硬？

1、 天生緊緻

不管什麼樣的乳房，隻要寶寶嘴巴接觸的乳房皮膚過于緊繃，乳頭拉不長，甚至牽拉不出來的，都會影響含乳。

相反，很松弛的乳頭就容易被拉長，比較好含乳。

2、水腫嚴重

乳頭周圍一旦水腫，皮膚變亮，乳頭就更往裡縮，短平凹陷的程度加重，更不易含乳。

3、 生理性脹奶期

乳汁如果已經脹到乳暈下方的話，也會把乳暈撐得緊繃、硬，不容易含乳。尤其是産後幾天裡生理性乳脹的媽媽最明顯。

所以，寶媽在給寶寶喂奶前要做好充分的準備，首先要保持乳暈松軟，将乳暈輕輕揉捏擠出少量乳汁，避免乳房過度充盈腫脹，每次哺乳前幫助乳頭突起，可輕輕的牽拉或刺激乳頭，幫助寶寶牽拉出部分乳頭，方便嬰兒含接，這樣寶寶就更容易含住乳暈，吸出乳汁。

（二）找最合适的姿勢

寶寶貼緊媽媽，讓寶寶的下巴能最先貼到媽媽乳房上。

1、半躺式

媽媽抱着寶寶向後靠，寶寶的身體和腦袋就自動貼緊媽媽了。

半躺式能利用寶寶自身重力，讓嘴巴含得更深，不管是大乳房小乳房，是短平凹陷還是其他不好含乳的情況，都可以嘗試一下。

當然也可以采用其他對媽媽而言更熟練的哺乳姿勢，隻要能讓寶寶下巴貼緊媽媽乳房就是最适合自己的姿勢。

2、 母嬰位置要貼緊，下巴先貼上乳房。

我們要讓寶寶的下巴最先貼緊乳房，嘴巴才能包住更多乳暈，這樣才能有力的吸吮。

新生兒寶寶身體太小，下巴貼不住乳房時，媽媽可以用手掌推寶寶的肩胛骨，或者用手掌扶着寶寶腦門擡頭，來讓下巴貼緊乳房。

（三）喂奶時機的把握

1、按需喂養：盡量在寶寶真餓的時候喂，寶寶才更主動張大嘴，含得深、含得多。

2、在嘴巴張到最大的時候含上：含乳中，在媽媽和寶寶離得很近時，當寶寶嘴巴張到最大，第一時間幫寶寶主動含上媽媽乳房。對于不習慣張大嘴的寶寶，隻要成功了一次，就容易有第二次，寶寶一旦有了吃奶體驗，下次就會容易很多。【婦幼健康科普】

作者簡介

本文作者系渭南市婦幼保健院乳腺科護師玉婷。從事臨床護理工作13年。熟練掌握乳腺疾病的各項操作，臨床經驗豐富。

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