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孕期吃水果多有沒有影響

圖文更新时间:2024-11-24 16:04:31

孕期吃水果多有沒有影響?蘭蘭和芳芳是一對雙胞胎姐妹，兩個人一起長大、同一天結婚，婚後四個月左右兩個人都先後懷孕了所以兩姐妹經常一起來産檢，接下來我們就來聊聊關于孕期吃水果多有沒有影響?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

孕期吃水果多有沒有影響

蘭蘭和芳芳是一對雙胞胎姐妹，兩個人一起長大、同一天結婚，婚後四個月左右兩個人都先後懷孕了。所以兩姐妹經常一起來産檢。

雖然是一對雙胞胎姐妹，兩個人長得也很像，但是性格不太一樣，蘭蘭不愛說話，而芳芳又特别喜歡說話，還愛打破砂鍋問到底。

有一次她們來産檢的時候，特意來到我的診室，芳芳問我懷孕期間有什麼水果不能吃？

女性在懷孕期間大部分的水果都是可以吃的，并沒有絕對不能吃的水果。

水果裡富含的多量維生素對孕婦來說是有益的，也有益于胎兒攝取營養物質。孕期吃水果對孕婦和胎兒都有好處，但是也要做到适量，不要吃得太多，以防血糖升高、體重增長過快，而且要吃當季的水果。

如果有妊娠糖尿病就最好選擇食用一些含糖量較低的水果，如柚子、黃瓜等，可以選擇在兩餐中間吃少量水果，然後控制主食的攝入量。

在懷孕期間可以多吃一些富含維生素C的水果，如猕猴桃、蘋果、梨、香蕉、草莓、葡萄、橙子、櫻桃等，但每天都要适量，不要超過400-500克。

兩姐妹回去了，轉眼間兩姐妹都順利生産了。

前幾天，芳芳留言：蘭蘭産後2個月就來月經，我已經産後半年月經還沒有來，正常嗎？

産後多長時間恢複月經與孕産婦的體質，激素水平有關，特别是跟有沒有進行母乳喂養有關。

産後恢複月經的時間因人而異，由于生活水平的提高，營養豐富，有的寶媽産後30-42天左右來月經都很常見。有的寶媽2－3個月來月經也不少見，都屬于正常的。

産後月經恢複，一般來說主要是根據每個人的情況和哺乳時間的長短來決定恢複的時間。母乳喂養的寶媽月經恢複的時間會長一些，尤其是乳汁分泌比較多的寶媽，大多需要停止哺乳後的一個月左右甚至稍長時間才來月經。

如果産後不進行母乳喂養，或者乳汁很少，大約42天左右月經就會來了。

所以産後月經什麼時候恢複，是因人而異的，沒有統一的标準。在産褥期和哺乳期要注意避孕，盡管沒有來月經，但往往有排卵，不能認為沒來月經就沒有排卵，而導緻意外懷孕。

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