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想要順産的準媽媽們,可以通過吃一些食物來為自己的順産加分,另一方面有的食物不利于順産,則是不能夠吃的。接下來小編就為各位孕媽媽們進行簡單的介紹!
一:産前吃什麼
即将分娩,已經不會有宮縮或者流産的危險,所以很多食物其實都可以吃,甚至孕期不敢吃的海鮮等等。要是是初産婦,從陣痛剛開始到真正分娩期間有十幾個小時的時間,剛開始由于疼痛不明顯,可以正常活動。
二:産前不建議吃的食物有哪些
不建議産婦多吃含粗纖維過多的食物。因為它會導緻産生較多的糞便,在生産過程中用力過程中,可能會導緻排便的産生,這會讓自己很難堪。
三:帶些水果上醫院
孕婦可以帶些香蕉等吃起來比較方便的水果。在漫長的待産時間,孕婦吃些水果,可以為臨産媽媽補充精力。但是,還是要小心上述提到的建議,避免吃富含纖維的水果,例如桑椹幹、櫻桃、酸棗、黑棗、大棗、小棗、石榴、蘋果、鴨梨等。
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