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普洱生茶和熟茶哪個能直接喝

生活更新时间:2024-12-29 00:28:24

普洱生茶和熟茶哪個能直接喝?說起普洱茶，作為被大衆熟知的茶葉種類之一，它一直很受喜歡主要是普洱茶的特點和其它紅茶、綠茶、黑茶等有所不同它茶湯橙黃濃厚，香氣高銳持久，香型獨特，滋味濃醇，經久耐泡此外普洱茶講究沖泡技巧和品飲藝術，其飲用方法豐富，既可清飲，也可混飲，現在小編就來說說關于普洱生茶和熟茶哪個能直接喝?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

普洱生茶和熟茶哪個能直接喝

說起普洱茶，作為被大衆熟知的茶葉種類之一，它一直很受喜歡。主要是普洱茶的特點和其它紅茶、綠茶、黑茶等有所不同。它茶湯橙黃濃厚，香氣高銳持久，香型獨特，滋味濃醇，經久耐泡。此外普洱茶講究沖泡技巧和品飲藝術，其飲用方法豐富，既可清飲，也可混飲。

普洱茶有生、熟之分，主要在于發酵是否充分。而且兩者喝法也有區别:

生普，未經渥堆發酵，湯色較淺，呈栗紅色、黃綠色，晶瑩剔透，茶湯帶有澀味，回甘迅速；

熟普，則由人工發酵加工而成，湯色為深紅色或褐紅色，口感甘甜、純厚。

1.上午宜喝生普

一日之計在于晨，所謂"好的開始是成功的一半"，上午一般精神頭不會太足。生茶熟化和氧化程度不高，滋味濃郁，提神效果好。上午工作時可以喝普洱生茶，有助于提神解乏。現在大多數人早餐都吃得比較素淨，上午喝生茶，非但沒油可刮，反而容易傷胃、反酸。切記不可空腹喝茶！

2.下午宜喝熟普

中午吃了油膩東西之後，如果怕消化不良，喝些普洱熟茶是最好的。熟茶經過發酵，溫柔醇和，不但不會刺激胃腸道，還有利于調理腸胃，少量飲用也不會影響睡眠。

3.睡前喝熟不喝生

睡覺前不要喝生茶，因為生茶中的茶堿等物質，對中樞神經系統有明顯的興奮作用。如果想喝，可以喝些淡的熟茶，熟茶溫潤，茶堿含量低于20%，不但不會刺激中樞神經系統，還能起到安眠的作用。

4.飯後2小時喝最好

有人喜歡吃完飯馬上喝普洱茶，以解膩消食，其實飯後立馬喝普洱反而不利于健康。普洱茶含有單甯酸，飯後立即喝，會使胃中沒有消化的蛋白質會與單甯酸結合，形成不易消化的凝固物質，影響蛋白質的消化和吸收。最好在飯後2小時再喝普洱茶，既不影響營養吸收，還能減肥降脂。

另外，便秘患者、患有缺鐵性貧血的人、胃病患者和發燒的患者不宜飲茶，尤其是濃茶。

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