白發【少白頭原因竟然有8個,8大對策幫你應對】1、營養攝取不均:多吃蛋白質成份高的魚類。2、運動不足:每天多走15分鐘。3、累積過大:定期發散不愉快的心情。4、氣血不足:平時多吃紅棗、桂圓、當歸等有助補氣血的食物。5、沒做頭部防曬:可以戴帽子或撐洋傘。6、腎虛:注意保養腎髒。7、情緒不穩定:充分釋放壓力。8、吸煙:盡快戒煙,刻不容緩。(via新華網)
聲明:轉載此文是出于傳遞更多信息之目的。若有來源标注錯誤或侵犯了您的合法權益,請作者持權屬證明與本網聯系,我們将及時更正、删除,謝謝。
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!