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吃檸檬不能和什麼一起吃

生活 更新时间:2024-11-25 21:24:39

吃檸檬不能和什麼一起吃?檸檬不能與海鮮、牛奶以及一些含有抗維C物質的食品同食,如胡蘿蔔、黃瓜等檸檬與海鮮同食會引起腸胃不适,與牛奶同食會加重腸胃的負擔,降低吸收效率;與這些含有抗維C物質的食品同食,也會因此降低食品的營養價值,現在小編就來說說關于吃檸檬不能和什麼一起吃?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

吃檸檬不能和什麼一起吃(合理飲食真重要)1

吃檸檬不能和什麼一起吃

檸檬不能與海鮮、牛奶以及一些含有抗維C物質的食品同食,如胡蘿蔔、黃瓜等。檸檬與海鮮同食會引起腸胃不适,與牛奶同食會加重腸胃的負擔,降低吸收效率;與這些含有抗維C物質的食品同食,也會因此降低食品的營養價值。

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