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喝什麼能夠有效緩解咳嗽

生活更新时间:2024-11-16 20:54:40

喝什麼能夠有效緩解咳嗽?室内外溫差大，難免受涼，很多時候可能會出現輕微的咳嗽症狀營養師劉豔君提示，如果咳嗽症狀輕微，不妨試試以下幾款飲品，有緩解咳嗽的功效，今天小編就來聊一聊關于喝什麼能夠有效緩解咳嗽?接下來我們就一起去研究一下吧!

喝什麼能夠有效緩解咳嗽

室内外溫差大，難免受涼，很多時候可能會出現輕微的咳嗽症狀。營養師劉豔君提示，如果咳嗽症狀輕微，不妨試試以下幾款飲品，有緩解咳嗽的功效。

蒸橙汁：将橙子洗淨，從上方切出個蓋子便于蒸煮。然後上鍋蒸20分鐘左右，把蒸出來的橙汁和橙子肉吃掉。這款飲品對肺燥引發的咳嗽有一定的效果，能夠達到化痰潤肺的效果。

蘿蔔蜂蜜飲：白蘿蔔切片，加水煮沸30分鐘，去渣，加蜂蜜再煮沸即可，每日飲用1-2次。白蘿蔔具有除疾潤肺、解毒生津的功效。蜂蜜潤燥止咳，可起到祛風止咳的作用。

枇杷銀耳湯：銀耳泡發撕小塊，枇杷果去皮将果肉切小粒。鍋内煮開水放入銀耳、冰糖、幹百合小火煨40分鐘，放入枇杷果再煨15分鐘即可。銀耳、枇杷果有祛痰止咳、生津潤肺、清熱健胃之功效。（記者李岩）

來源：今晚報

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