作者 | 王立傑

中秋節起源于古代對月的崇拜，至今已曆史悠久。“中秋”這一詞最早記載于《周禮》。因我國古時的曆法，農曆8月15日，正好是一年的秋季，而且是八月中旬，故稱為“中秋”。

唐朝初年，中秋節成為了固定的節日。民間尚有“吳剛伐桂、嫦娥奔月”的神話傳說。中秋節到了，各地都有自己的習俗。但中秋節的習俗共同之處不外乎：祭月、賞月、觀花燈、吃月餅。

月餅，又稱月團、小餅、豐收餅、團圓餅等，是中國的漢族傳統美食之一，月餅最初是用來拜祭月神的供品。月餅寓意團圓，應該是明朝開始有文字記載的。如果綜合明朝有關月餅與中秋節民俗的資料來看，應該能夠看出月餅取意團圓的曆史軌迹：中秋節祭月後，全家人都圍坐一起分吃月餅月果（祭月供品）。因為月圓餅也圓，又是合家分吃，所以逐漸形成了月餅代表家人團圓的寓意。

以前人們為什麼愛吃月餅，那是因為那時候幹活多，食物卻并不豐富。而月餅熱量高，正好是人們最需要的。但是現在和那時候的情況正好相反，大家别說幹活了，連活動的時間都不多。而飲食卻是日益豐富起來，本身就已經是營養過剩了，這時候的月餅似乎存在價值就變得很低，但是每年中秋大家仍然願意買月餅，送月餅，商家也費盡心機去開發各種稀奇古怪的餡料，在祭月、紮燈籠、舞火龍等儀式逐漸被一些年輕人淡忘的時候，吃月餅這件事情卻神奇的被所有人堅持着。這個現象的背後是有各種各樣的原因的，那麼我們就說說月餅在人們心理上的象征意義吧。

月餅大概是中國人集體潛意識的一個象征符号！月圓餅也圓，又是合家分吃，吃月餅的這一天，是遊子還鄉的日子，全家人聚在一起，所以月餅代表家人團圓。這個集體潛意識的象征符号，出現在一個由分離走向圓滿的時刻。有分才有合，這讓我聯想到心理學常說的分離個體化概念。

馬勒是精神分析師，她從客體關系和自體發展心理學的角度提出了分離個體化階段這個心理學概念，即人在0~3歲這段時間會經曆和母親分離并形成獨立個體的心理發展過程（這是特征階段的劃分，而非嚴格意義上的時間區隔）。那麼當一個人走過了和媽媽的共生階段，就要發展成為一個獨立的個體。

中國文化非常強調男兒有志走四方，所以很多年輕人以離開家出去闖世界作為自己真正獨立的一個标志性行為；而同時，中國文化又強調父母在不遠遊，似乎在告訴年輕人随時要記着孝順父母長輩的責任和義務。

這種沖突的心理現象或許普遍存在于中國人身上。那麼随着人們買月餅，送月餅，吃月餅這些儀式行為，借助月餅這個象征性心理符号，緩解了人們心中獨立和回歸的沖突心理，滿足了人們團圓的美好願望。

那麼我們就延伸說一下分離和個體化在人成長過程中的作用吧（我想着重說明的是這個心理過程，不必拘泥于現實中的年齡階段，有些人雖然身體和年齡長大了，但卻可能還沒完成這個分離個體化的心理發展過程）。首先在分離個體化過程的前期階段，孩子在物質生活上要得到足夠的養育和照顧，在心理層面要得到及時的情感鏡映和情緒安撫。

父母現在對物質生活上的滿足非常重視，甚至出現了過度重視的情況，但父母卻不太知道對孩子情感鏡映和情緒安撫的重要性，或者不知道如何做情感鏡映和情緒安撫。

我以三個情景來舉例來說一下吧。

1、 一兩歲的孩子帶着好奇心探索家裡的桌椅闆凳時，家長可以安靜的陪着孩子，讓孩子自由的去探索；

2、一兩歲的孩子帶着好奇心探索家裡的水杯和水時，家長可以安靜的陪着孩子，讓孩子自由的去探索，如果看到水可能快從水杯裡灑了，那就及時制止孩子的行為，這時家長的情緒波動不必表現的很緊張或者焦慮；

3、而當孩子帶着好奇心要去碰觸牆上的電源插座時，家長更需要及時制止孩子的行為，這時家長的情緒可以是比較嚴厲的。

這樣孩子就會自己在心裡慢慢建立安全感，安全感的邊界，以及自己的情緒反應模式：場景一是安全的，孩子就知道可以輕松自如的去玩和探索；場景二也是安全的，但是如果做錯了可能會有一些小問題出現，孩子知道有些行為是不可以做的，否則就會被制止，不過這個過程的情緒也是相對輕松的，不必過度焦慮和緊張；場景三則是危險的，孩子知道不能做類似的行為，因為家長得情緒反應告訴了孩子。

現在再說一下分離和個體化的後期階段，當孩子逐漸建立起了自己的安全感和安全感邊界，帶着對人（最初主要是對主要撫養者和家人），對這個世界的信任，走出家庭，去探索這個世界時，家長要允許和支持孩子成為一個獨立的人的追求和努力，當孩子遭遇了挫折時，家長要及時給予抱持的情感支持，避免一味責備或者批評。

家長要知道，當孩子帶着安全感去追求獨立時，他的意願和努力可能是超越了家長的期望的，遇到挫折時的後悔和無奈是非常痛苦的，這時候家長需要成為孩子的加油隊員，千萬别變成一個冷血的判官！

如果你的孩子順利走過上述兩個時期，那麼他肯定會為離開家而感到驕傲，同時也會思念自己的父母和家。這樣的人就是自由的，獨立生存可以，回家團圓也是開心的！我借着月餅随意和各位聊幾句吧，祝福所有的中國人合家分吃月餅，團團圓圓！

德瑞姆心理（ID：deruimuxl）

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