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解暑的綠豆湯怎麼熬

生活 更新时间:2025-02-10 22:47:57

解暑的綠豆湯怎麼熬?用熱水煮綠豆湯,煮沸之後三五分鐘把湯盛出來,湯是澄清而碧綠的這種綠色的綠豆湯,豆皮中溶出的多酚類物質尚未氧化,它的清熱解毒作用是最強的,想清火的人可以趕緊喝掉 ,下面我們就來說一說關于解暑的綠豆湯怎麼熬?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

解暑的綠豆湯怎麼熬(綠豆湯怎樣熬才解暑)1

解暑的綠豆湯怎麼熬

用熱水煮綠豆湯,煮沸之後三五分鐘把湯盛出來,湯是澄清而碧綠的。這種綠色的綠豆湯,豆皮中溶出的多酚類物質尚未氧化,它的清熱解毒作用是最強的,想清火的人可以趕緊喝掉。

另外,綠豆與其他食品一起烹調療效更好。如防中暑可以喝綠豆銀花湯:取綠豆100克,金銀花30克,加水适量煮10分鐘左右即可,喝下清湯暑氣全消。

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