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猕猴桃和奇異果有什麼區别

生活更新时间:2024-07-27 01:23:59

猕猴桃和奇異果有什麼區别?口感上的差異在口感上的區别，奇異果是比猕猴桃在口感上略甜一些，維生素C含量上沒有猕猴桃多喜歡吃甜一點的、也不差錢的朋友，可以選擇奇異果了想補維生素C又比較拮據的朋友們，可以選擇猕猴桃來吃，今天小編就來說說關于猕猴桃和奇異果有什麼區别?下面更多詳細答案一起來看看吧!

猕猴桃和奇異果有什麼區别

口感上的差異

在口感上的區别，奇異果是比猕猴桃在口感上略甜一些，維生素C含量上沒有猕猴桃多。喜歡吃甜一點的、也不差錢的朋友，可以選擇奇異果了。想補維生素C又比較拮據的朋友們，可以選擇猕猴桃來吃。

外形上的不同

猕猴桃形狀不是太規範橢圓狀，大小不均勻，皮表絨毛分布不均，并且皮上有小顆粒狀，觸感粗糙。而奇異果大小均勻，形狀也比較規範，表層幾乎沒有絨毛，整體看起來很精緻。

營養價值不分上下

在營養價值方面，這兩種水果非常相似，它們都含有豐富的維生素C、維生素B、維生素E，以及豐富的膳食纖維，有益的氨基酸等。日常中的皮膚保養、增強免疫力、預防疾病、改善消化系統吸收等方面都有着非常好的作用。由于其維C含量尤其突出，對于美容護膚很有益處，因此被譽為“維C之王”，也被衆多愛美、健身人士所青睐。在維生素C含量上，猕猴桃優于奇異果，在果膠含量上，奇異果略高于猕猴桃。

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