大家好，很開心可以跟大家分享關于養生的話題。很多朋友對艾灸的興趣非常大，并且對中華傳統的穴位也很喜愛。無奈不懂經絡不懂穴位，人體的穴位不止300多個。12經路我們今天就簡單給大家聊一聊，就是我們要知道12經絡的名稱以及為什麼要給這樣的名稱進行這樣的命名。首先，咱們先來了解一下。12經絡的名稱，它分别包括手少陰心經，足少陰腎經，手厥陰心包經，足厥陰肝經，手太陰肺經，足太陰脾經、手太陽小腸經，足太陽膀胱經、手少陽三焦經，足少陽膽經、手陽明大腸經，以及足陽明胃經，這一共是12條經絡，也叫12條正經。為什麼要這樣命名，主要是這12條經絡，它連接着人體的12個髒器，是一一對應的關系。其中如果按照現在的一個解剖學來講，其中有兩個對應的髒器比較特殊。

分别是三焦經對應的胸部比及心包經對應的一個隔膜，也叫做心髒的一個保護區域。因為這兩個區域他有點抽象，不像我們比如說足陽明胃經，胃我們可以真真實實的找到，還要手陽明大腸經，大腸也是确實存在的。所以說三焦經和心包經目前所指的一個髒器，到目前為止還處于一個比較模糊的階段，畢竟是用西醫來判斷中醫的一個理論，中西醫的他本身就不是一個體系，如果非要一一對應的話，難免會出現一些誤差，所以說，在這裡我們把三焦經對應到胸部，把心包經的對應到心髒的隔膜，他們隻是為了方便理解。大家理解這一點就可以了。

首先，我們要知道。我們剛剛說的名稱是按照陰陽和手足來進行劃分的，其中從手出發的經脈一共是六條，從足出發的一共也是六條，加起來是12正經。除了手足劃分之外，還有按照這個陰陽劃分，就是手陽明大腸經，這個陽明，陽代表了是陰陽的一個屬性，告訴你他是在陽側還是在陰側。

其中，我們要知道人體正對着站立的時候我們有一句話叫做面朝黃土背朝天，所以說背朝天的背可以曬到太陽，所以說背屬于陽，我們手臂的外側，也可以曬到太陽，也稱之為陽，同理腿的外側也能曬到太陽，也稱之為陽。大家知道，凡是帶陽字的說明這一條經絡，它是循行于我們的一個外側。

帶陰的都屬于是循行于我們的内測，這樣的話就知道它的一個循行的路線。比如手陽明大腸經，陽明帶陽字說明是手的外側，外側的手臂進行循行的，這是他的路線，那麼剛剛我們知道還有六個詞語，分别是少陰、厥陰，太陰、太陽少陽和陽明這些詞語又代表什麼意義呢？其實他們代表的是陰氣的一個輕重、陽氣的強弱。其中的少陰，他的陰氣是最重的，所以說，他就排在我們手臂和大腿的最内側，也就是内側的最裡面。厥陰它相對于少陰而言，他的陰氣呢？較輕，但是他又比太陰重，所以說他排在中間。太陰它是陰氣最輕的排在最外側。

我們再來講太陽、少陽和陽明，其中太陽不用講，肯定是陽氣最足的，就像12點鐘的太陽一樣，所以說它是排在我們手臂和腿的外側的。其中少陽比太陽的陽氣要弱一些，就像八九點鐘的太陽一樣，陽明則是黎明剛剛五六點鐘，太陽剛剛出來露了一個尖。陽氣剛剛升起來，所以他這個時候陽光是脆弱的。他是排在外側的最裡面。

我們來講一個實例就是手陽明大腸經。首先我們知道手代表的是從手上的經絡開始巡行的。其中陽明說明他是巡行我們手臂的外側，其中陽明是在我們的一個中間外側還是最内側呢？陽明是出生的一個太陽，所以說他是在外側的最裡面，這是他的位置，大腸經說明這條經絡循行的路線以及它連接的髒器是大腸，這樣的話，我們就把一個經脈的一個名稱就是這樣解讀的。

除了這個經脈之後我們找一個經脈給大家說一下，比如說手太陰肺經，其中從手出發巡行的一個太陰，大家還記得嗎？太陽是陰氣最輕的，所以說他是排在最外面。包括肺經說明它對應的髒腑是肺。說了這麼多，大家有沒有把12經脈的名稱以及為什麼要這樣稱呼他們，記住了嗎？可能要記住他們有一點麻煩，但是大家了解的多了，接觸的多了，然而然的也就理解了。

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