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帥氣的皮膚吃什麼好

生活更新时间:2025-01-28 12:04:44

我們的皮膚分為表皮層、真皮層、皮下組織這幾層，表皮層又細分為角質層、透明層、顆粒層、有棘層和基底層。

帥氣的皮膚吃什麼好（你知道皮膚喜歡吃什麼）1

針對皮膚的結構，需要分層保養，把皮膚每層喂飽，才能事半功倍~

角質層喜‘霜’

作為皮膚最外層的保障，能夠有效的防止有害物入侵，阻擋體内水分流失和成分外洩。

如果護膚不用霜的話，水分就會大量流失，畢竟在這裡，含水量大概有15-30%，如果缺水嚴重的話，皮屑、斑點、細小皺紋，皮膚還會變得敏感，産生紅血絲，還會失去彈性。

帥氣的皮膚吃什麼好（你知道皮膚喜歡吃什麼）2

透明層喜‘水’

能夠控制皮膚水分，防止水分流失。而護膚中的水，能對皮膚起到很好的保護和滋潤的效果，當沒有水分的時候，皮膚就會顯得沒有光澤。

帥氣的皮膚吃什麼好（你知道皮膚喜歡吃什麼）3

顆粒層喜‘乳’

防止異物入侵，過濾紫外線。可以補充含有磷酯類成分，如果缺乏的話，就會變得暗啞無光·，色素堆積，還會有緊繃感。

帥氣的皮膚吃什麼好（你知道皮膚喜歡吃什麼）4

有棘層喜‘精華’

具有細胞分裂增生的能力，給細胞提供營養，推動表皮層的代謝，這一層非常重要，由細胞液和免疫液自稱，決定了皮膚的免疫力，所以常年不用精華的人，皮膚就會很松弛沒有彈性，還會出現痘痘、黑頭等。

帥氣的皮膚吃什麼好（你知道皮膚喜歡吃什麼）5

基底層喜‘精華’

表皮細胞的發源地，起分裂、增殖的作用。基底層需要有足夠的營養，才能提供細胞分裂和增殖的能量，否則的話就會影響細胞的增殖和分化。

帥氣的皮膚吃什麼好（你知道皮膚喜歡吃什麼）6

真皮層喜‘肌底液’

具有很好地支撐作用，分為淺層的乳頭層和深層的網狀層，主要有膠原蛋白和彈性纖維組成，決定了皮膚的彈性和皺紋，如果缺乏的話，就會引起皮膚保水能力下降、皺紋加深、毛孔粗大。

帥氣的皮膚吃什麼好（你知道皮膚喜歡吃什麼）7

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