西紅柿炒雞蛋熱量?1碟番茄炒雞蛋(200.0克)含有熱量171大卡,需要健美操51.0分鐘消耗完每100克該食物含有:碳水化合物5.55克;脂肪5.65克;蛋白質3.53克,我來為大家科普一下關于西紅柿炒雞蛋熱量?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!
1碟番茄炒雞蛋(200.0克)含有熱量171大卡,需要健美操51.0分鐘消耗完。每100克該食物含有:碳水化合物5.55克;脂肪5.65克;蛋白質3.53克。
将西紅柿放在開水中燙一下,剝皮,切成小塊,雞蛋打進碗裡攪拌均勻;
鍋中放油,大火加熱,下蛋液翻炒,炒熟撈出備用;
中火加油炒番茄,炒出汁液後,放糖,鹽,和炒好的雞蛋,翻炒均勻撒上蔥花。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!