乳腺外科的門診經常會有一些女性朋友過來問：“醫生，我兩邊乳房的大小不一樣，是病嗎？能不能讓它們變得一樣？”

我們今天就來說說乳房左右兩側大小不一的原因，以及該怎麼調整。

1.天生的，青春期發育不對稱

有些女性從青春期乳房發育後，就存在雙側乳房大小不一的情況，就像我們的兩邊眉毛長得可能不一樣、兩邊的耳朵有細微的差别、甚至有些人的左腳能比右腳大半碼或者小半碼。

乳房的左右不一緻，可能是先天的不對稱的美，這種情況的乳房左右不對稱，沒有必要過于擔心。

2.後天的，鍛煉或者哺乳影響

後天的因素中會影響到我們左右乳大小的有兩個。

第一個是鍛煉和用手的習慣。大部分人都是右利手，或者是一些球類的運動員，經常使用到單側的手臂，該側的胸肌就會比對側發達，視覺上看起來就會顯得一邊大一邊小。

但除非是長年累月的、鍛煉的差距量非常大的情況下，否則不會引起特别明顯的改變。

第二個就是哺乳。一些哺乳期的媽媽喜歡用單側乳房哺乳，或者是因為漲奶或單側炎症一側完全哺乳另一側完全不喂，這也能出現哺乳期後乳房大小左右不一樣的情況。

3.疾病引起的雙側乳房不一樣

有些乳房大小不一是疾病引起的，要提高警惕，比如最常見的乳腺增生症，可能因為乳房中出現了異常的增生、增厚引起，引起視覺上的乳房增大、大小不一。

比如一些小葉增生症的女性會有乳房大小不一，一般來說大的那個乳房通常更容易出現脹痛，因為腺體比較厚。

如果是乳腺長出了纖維瘤或者是癌腫，那也會比另一側的乳房增大。

4.乳房外傷

如果乳房受到外傷，比如說撞擊導緻血腫也會引起乳房增大，但這種增大一般都比較明顯，消腫後乳房會恢複到正常的狀态，及時治療即可。

1.放松心情

避免過度焦慮，女性乳房的很多疾病跟情緒關系非常的大，比如說乳腺結節、乳腺增生，負面的情緒、抑郁、焦慮都會誘發它的繼續增長，因此要放松心情，沒有必要過于擔憂。

2.有乳房腫塊及時就診

如果是乳房腫塊兒導緻的胸部大小不一，第一件要做的事情就是要去醫院，明确腫塊兒的種類。請乳腺外科的醫生來确定這個腫塊是什麼性質的，如果是癌腫或者是癌變的風險比較高，就要及時地采取手術等規範治療方法。

如果是乳腺增生症或結節，則要根據具體情況具體分析，有些不需要立刻治療，後期随診即可。

3.對側鍛煉

胸大肌發達引起的胸部左右不同，就可以通過加強對側胸肌的鍛煉來改善這種情況，但這個不是立竿見影的，需要長時間堅持才有效果。

4.改善哺乳方式

哺乳期的女性可以注意自己的哺乳方式，左右交替進行，能夠避免乳房大小不一的情況。

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