我是一位患病多年的老“糖尿病病友”，也是咱們《糖尿病之友》的通訊員。由于患病時間較長，再加上我特别喜歡閱讀糖尿病防治方面的知識，所以積累了一些經驗。我總結了一套注射胰島素的方法，包括5個步驟和6個要點，我覺得特别實用，在此和讀者分享。

胰島素注射5步驟

1.注射前洗手。注射前應用肥皂将雙手洗淨，以免污染注射器具。

2.混勻胰島素。如果您注射的是預混胰島素，您在注射前應将胰島素筆放在手心，水平滾動10次，然後用手夾住胰島素筆上下搖動10次，充分混勻胰島素。

3.安裝針頭與排氣。在安裝針頭與拔下針帽時，用力都要與胰島素筆平行，以免彎折針頭。在注射前先将劑量調節旋鈕調至1～2單位，針頭向上直立，手指輕彈筆芯數次，使空氣聚集在筆芯的最上面，然後輕輕按壓注射鍵，直至有一滴胰島素挂在針尖上為止。

4.選擇注射部位。注射時優先考慮腹部，注射前應先消毒，等酒精揮發後再進行注射。如果有急事您也可以不等酒精揮發就注射，隻不過這要注射時會感到酒精刺激的疼痛。注射點應左右輪換，兩個注射點之間應間距2厘米以上。同時應注意避免1個月内連續在同一點注射。

5.快進慢推留針。注射時，進針要快，然後緩慢推動注射鍵，待推到底後留針10秒再拔出。

北京煤炭總醫院内分泌科的劉國榮教授點評：史文春病友注射胰島素的體會很實際、很有用，因為糖尿病是慢性病，很多病友要長時間注射胰島素，希望大家要注意細節，用心體會，用好胰島素這個治療糖尿病的武器。

胰島素注射6要點

1.您的胰島素注射筆和筆芯隻能您自己用，一定不要和其他患者分享。使用的時候可千萬别大方，或不好意思，不然搞不好害人又害己。

2.同一品牌的胰島素隻能和特定的注射筆搭配使用。比如您要注射諾和銳，就隻能使用諾和筆；您要是注射甘精胰島素，那就要用得時筆，這個是不能混用的。

3．每次注射前及更換筆芯後，為了保證藥液通暢并排除殘留在管腔的空氣，您要先排氣。推按注射筆按鈕，确保至少一滴藥液挂在針頭上。

4.注射結束後，針頭要在皮下停留10秒，不然拔出針頭時會把藥液帶出。您要是注射胰島素的劑量比較大，那您還要多停留一段時間。

5.為了防止空氣和其他雜質進入筆芯，注射結束後應将針帽扣回針頭上，并将針頭拔下丢棄。您可千萬别為了省點小錢不舍得扔針頭，不然針頭鈍化不僅注射疼痛、容易感染，還容易産生皮下結節，影響治療效果。

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