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怎麼去濕氣

生活 更新时间:2024-11-28 12:51:19

怎麼去濕氣?喝薏米紅小豆:薏米,在中藥裡稱“薏苡仁”,《神農本草經》将其列為上品,它可以治濕痹,利腸胃,消水腫,健脾益胃,久服輕身益氣,下面我們就來聊聊關于怎麼去濕氣?接下來我們就一起去了解一下吧!

怎麼去濕氣(最有效的去除濕氣的方法)1

怎麼去濕氣

喝薏米紅小豆:薏米,在中藥裡稱“薏苡仁”,《神農本草經》将其列為上品,它可以治濕痹,利腸胃,消水腫,健脾益胃,久服輕身益氣。

運動排汗:是很好的去濕氣;特别是夏天不要開空調、風扇,身體裡面的汗一定要出來,否則濕氣太重,到了冬天肯定會得病。

利用電器:好好利用身邊的電器,比如電吹風,空調的除濕功能等,讓自己周圍的環境盡量幹燥。

三子養親湯:體内濕邪過重,已經引發了各種頑疾怪病的朋友,可使用“三子養親湯”。用炒萊菔籽、炒白芥子、炒蘇子打粉沖服。

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