我們總是驚歎衡水中學全國矚目的升學率，但你又了解衡中學生為了高考的勝利吃了多少苦嗎？從早晨起床到晚上就寝，本文整理了衡水中學一天的作息時間安排。

05:40 起床 跑操

“操前讀”絕對是獨創——在每個人到達操場，等待整隊的幾分鐘間隙裡，每個學生都會拿一本語文或英語書，大聲的在操場上朗讀。全校學生朗朗的讀書聲震徹還未破曉的清晨。

06:00 晨讀

晨讀大約有半小時的時間，老師們會把這半個小時安排的非常充實，“晨讀是有任務的，當天的科目老師（一般是英語和語文）會提前在黑闆上寫下晨讀的任務，任務精确到每分鐘需要讀什麼。”這樣能确保學生們晨讀的高效，不會嘴在讀書，而心不在書上。

06:35 早餐 早自習

晨讀在6點35左右結束後是早飯時間，排隊打飯無疑會耽誤學習的時間，所以學生們幾乎都是蜂擁的跑去食堂。但吃飯的時候，是嚴禁學生看書學習的 ，也不允許說話聊天，隻允許專注而快速的吃飯——早餐時間很緊，隻有10-15分鐘，吃完立刻要回到教室，開始早自習。

這個時間段，學生們可以自由選擇學習的内容和科目，比如做未完成的作業，完成剛才晨讀時未完成的任務等。

07:40 上課

7點35下早自習，7點40就開始上第一堂課。“這短短的五分鐘，卻是我們難得的自由時間，到這個時候大家才有時間去刷牙洗臉，或者抓緊時間去上個廁所”。

上午一共5節課，除了一個20分鐘的大課間，其他課間都隻有5分鐘，老師們經常延遲2分鐘左右下課，因此課間也隻夠匆忙上個廁所。而中間20分鐘的大課間，學校當然也不會浪費——全校學生都要去操場跑操。

12:20 午餐

上午的課程在12點結束，但是并不能直接去吃飯，學生們依然要留在教室自習20分鐘，12點20準時出教室，去食堂吃午餐——吃飯的景象比早餐有過之而無不及。從走出教室到吃完飯回到宿舍，也隻有20分鐘的時間。

12:40 午休

衡水中學對午休的要求也非比尋常，12點40的時候必須回到宿舍，12點43必須躺在床上， 12點45必須睡覺——哪怕沒有午休習慣，哪怕睡不着，也必須閉眼安靜的躺着。

13:50 唱歌

午休後的大聲唱歌，除了能讓學生快速從睡眠中清醒，也是适當的宣洩和激勵，喊一喊發洩一下，其實很有好處。

14:10 上課

下午的課從2點10分正式開始，依然是五節課。下午上課容易犯困，大家都各顯神通，有準備風油精的，也有站起來到教室後面聽課的。在衡中，老師強調“淨學習時間”，也就是高效專注的學習時間。大家都知道，聽課是最重要的“淨學習時間”，老師不會為了你講第二遍。

18:30 晚餐 看新聞

6點半下課吃晚飯，6點40有個看新聞的時間段，這是除了教室外面的書報雜志台之外，學生們在學校唯一獲取外界新聞的途徑。

學校鼓勵學生們了解時政和熱點新聞，對提升政治學科以及作文素材都是有幫助的——當然大部分學生自覺地舍不得把時間花在看電視上，都在教室裡埋頭寫作業。

19:10 晚自習

7點10分是正式的晚自習，一共3節，前兩節是學科自習，必須自習指定的科目，也會有老師前來輔導和監督，當然依然有精确到分鐘的任務安排。

第三節是自由自習，學生們可以自己選擇需要學習的内容，學校禁止老師在第三節自習課布置作業，為了保證學生們本就不多的自由學習時間。

9點40最後一節自習課結束，但随後的10分鐘，仍然要求繼續在教室學習，一分鐘都不能浪費。

22:10 睡覺

9點50準時出教室回到宿舍，10點08必須躺好，10點10必須睡覺。這短短的8分鐘，也僅夠洗漱和換衣服，偶爾想家的時候，也隻能用這個時間給家裡打個短暫的電話。@石家莊新聞綜合頻道

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