青年人健身的标準動作-tft每日頭條

青年人健身的标準動作

生活更新时间:2024-11-24 16:09:26

在回答之前，我想問一下，是不是所有人都對健身人有這麼大的惡意，奪筍啊！這個鍋健身人真的背了太久了，先是健身會讓丁丁變小，現在變成健身的人丁丁都小，到底是什麼讓這麼多人對我們的誤解越來越深呢？

青年人健身的标準動作（經常健身的人都是小丁丁）1

首先你要知道一點就是，丁丁的大小是遺傳因素決定的，不會因為一些其他原因去增大或者别的，睾酮又叫睾丸素，是主要的雄性激素之一，睾酮的分泌狀況決定了你這一生丁丁的尺寸。當青春期結束，丁丁已經基本生長發育完成，基本就定型了，對于我們普通的健身來說，進行普通的健身根本不會讓丁丁的尺寸縮短。

青年人健身的标準動作（經常健身的人都是小丁丁）2

在沒有過量補充藥劑或者其他外界因素的時候，自然健身能促進體内睾酮的分泌，像深蹲、硬拉、臀橋以及核心區練習都能使男人的啪啪能力更加強悍，百利無一害，更不會讓丁丁縮小了，其實很大可能是視覺原因導緻，不同參照物會讓人産生視覺錯覺，同樣的尺寸跟粗細不同的腿做對比就會有視覺差異。

青年人健身的标準動作（經常健身的人都是小丁丁）3

當然，過多地攝入一些補劑，肯定是有影響的，練健美的人一般都會服用一些刺激肌肉生長的類固醇藥物，就是睾酮，也就是雄性激素。而一旦額外補充雄激素的話，自身性腺激素的分泌會反射性受到抑制，賽季一結束，停止服藥加之身體自身睾酮分泌水平不足，就會導緻丁丁萎縮。這就是很多肌肉男喜歡小丁丁的原因所在！

青年人健身的标準動作（經常健身的人都是小丁丁）4

所以說，放心去練好了，健友們，說我們小都是嫉妒！我們有肌肉魅力自然就提升上去了，當然，别嗑藥都好說。

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