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蜂蜜核桃仁的作用與功效

健康 更新时间:2025-01-24 08:36:03

蜂蜜核桃仁的作用與功效?核桃的營養價值很豐富,含有蛋白質,碳水化合物,脂肪和多種礦物質,含有豐富的B族維生素和維生素C,維生素E每天适當的吃點核桃,可以增強大腦的記憶力,現在小編就來說說關于蜂蜜核桃仁的作用與功效?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

蜂蜜核桃仁的作用與功效(蜂蜜核桃仁的作用有哪些)1

蜂蜜核桃仁的作用與功效

核桃的營養價值很豐富,含有蛋白質,碳水化合物,脂肪和多種礦物質,含有豐富的B族維生素和維生素C,維生素E。每天适當的吃點核桃,可以增強大腦的記憶力。

核桃中含有的亞油酸,可以降低血液中的膽固醇,可以預防一些心血管疾病,防治動脈粥樣硬化。

蜂蜜有清熱解毒,潤肺止咳,排毒養顔的功效,兩者配合一起吃,蜂蜜可以促進核桃中蛋白質的吸收。

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