人工膝或髋關節置換是非常有效的手術，可以極大地緩解患者的疼痛和功能障礙，然而手術後的便秘比較常見，女性患者更是高達30%以上，小腹堅硬，脹得像鼓一樣，令患者很不舒服。

手術前會對患者進行麻醉，麻藥會減慢腸道的蠕動速度，腸道裡的東西會停滞不動，而且會吸收更多的水分，最後摸起來像石頭一樣硬。手術後服用的一些止痛藥也有副作用，會加重便秘症狀，另外，患者的緊張情緒，缺乏運動，飲食及作息改變，也都會導緻排便困難。

以下有5個緩解術後便秘的辦法。

手術前幾天，就應進行腸道準備，調整飲食結構，多喝水，多攝入纖維，多吃水果和蔬菜，這樣排出來的是軟便，即使手術後幾天不排便，腸道裡的東西也不會變得過于堅硬。如果有慢性便秘的患者，應在手術前告知醫生，醫生會在手術前開一些藥物，例如大便軟化劑。

手術後身體缺水，不僅身體恢複需要大量的水，某些止痛藥和瀉藥還會導緻脫水，腸道水分太少會加重便秘，因此每天應飲用至少八杯水。傳統認為手術後隻能喝白開水或者純淨水，現在一些研究表明，咖啡比水更能加速腸道蠕動。

香蕉可以緩解便秘，近些年發現李子（或者李子幹）的效果可能更好，李子中的酸性物質促進人體内胃酸和胃消化酶的分泌，增加腸胃的蠕動，從而達到治療便秘的效果。發表在《消化藥理學和治療學》上的一篇文章證明了李子的功效，研究人員對兩組便秘患者進行試驗，一組每天服用100克幹李子，另一組服用22克洋車前子（一種中藥，臨床上具有良好的藥用價值，有通腸潤便、降血脂、降低膽固醇等多種功效）。3 周後，兩組相比，李子組的大便頻率和大便稠度更勝一籌。

如果有比較頑固的便秘，也可以服用瀉藥，瀉藥有很多種，有處方的非處方的，類型包括果汁、片劑、膠囊、軟糖、粉末、灌腸劑等。功能和副作用也有所不同，請務必在醫生指導下服用。手術後最常用的瀉藥有兩種：

• 大便軟化劑：典型的例如番茄葉，适用于中輕度便秘，通過使大便吸收水分，使其變得柔軟，達到通便的目的，一般需要24到48小時起效，然而服用一些止痛藥時，大便軟化劑可能不起效。
• 刺激性瀉藥：如果便秘是手術後處方止痛藥引起的，就需要使用這種藥，例如比沙可啶。

瀉藥不能長期服用，通常隻能連續服用幾天，謹遵醫囑。

造成便秘的四要素包括：體力活動減少，膳食纖維缺乏、碳水化合物和水分攝入不足。一些骨科手術例如髋膝關節置換或者前交叉韌帶重建等侵入性手術，手術後患者的活動能力普遍較弱，長時間坐着不動，躺在床上更容易導緻便秘。因此建議患者盡可能地多運動，如果不能完成複雜的動作，試着多走一些路，或者坐着進行一些伸展運動也會有作用。

醫學科普，僅供參考。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!