早餐燕麥餅幹-tft每日頭條

早餐燕麥餅幹

圖文更新时间:2024-12-11 19:34:07

早餐燕麥餅幹（想吃餅幹又擔心熱量高）1

早餐燕麥餅幹（想吃餅幹又擔心熱量高）2

早餐燕麥餅幹（想吃餅幹又擔心熱量高）3

冬天，有事沒事總想找點小零食吃

但是又總是擔心吃零食會有熱量的困擾

最好這零食好吃又不沒有長胖的問題

不要太油，不要太甜，最好是健康的，而且口感豐富的

隆重推薦這款餅幹

有燕麥，有芝麻，不油，不甜，越嚼越香

如果你也恰好愛吃零食崇尚健康又擔心熱量

做這個絕對錯不了當然，如果想要再降低卡路裡

黃油換成橄榄油或是葡萄籽來做，味道一樣棒棒哒

早餐燕麥餅幹（想吃餅幹又擔心熱量高）4

早餐燕麥餅幹（想吃餅幹又擔心熱量高）5

早餐燕麥餅幹（想吃餅幹又擔心熱量高）6

黑芝麻燕麥餅幹（20片左右）

材料：無鹽黃油：80g，紅糖：35g，牛奶：25g即食燕麥片：100g，低筋面粉：75g

熟黑芝麻：25g，椰蓉：25g

做法：

1、軟化的黃油加入紅糖，用電動打蛋器打至黃油膨松，體積變大。

2、少量多次地加入牛奶，每次攪打都打勻後再加入，以免油水分離。

早餐燕麥餅幹（想吃餅幹又擔心熱量高）7

3、牛奶全部加完，黃油的狀态，很細膩膨松。

4、篩入低筋面粉，用刮刀拌成看不到粉類的面團狀。

早餐燕麥餅幹（想吃餅幹又擔心熱量高）8

5、加入麥片，椰蓉和炒熟的黑芝麻。

6、用刮刀繼續拌，有點幹，要耐心拌勻。

早餐燕麥餅幹（想吃餅幹又擔心熱量高）9

7、拌勻的面團分成15克大小一個，揉圓後在手掌中壓成圓形。

8、放在鋪了油紙的烤盤中，放入預熱好175度烤箱中層，烤15分鐘左右即可。

早餐燕麥餅幹（想吃餅幹又擔心熱量高）10

TIPS;

1，方子裡的糖量不建議再減了，口感剛剛好。

2，烤餅幹最後幾分鐘一定要多觀察，一不留神就會烤糊，顔色烤到金黃就可以了。

3，烤箱都有溫差，烘焙溫度和時間以自已的烤箱溫度為準。

早餐燕麥餅幹（想吃餅幹又擔心熱量高）11

早餐燕麥餅幹（想吃餅幹又擔心熱量高）12

早餐燕麥餅幹（想吃餅幹又擔心熱量高）2

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

圖文 word表格出現兩頁怎麼解決（Wor...
　　簡介：word中的表格有時候從中間斷開，分布在兩頁，顯得非常難看。如圖所示：　　　　圖1 　　問：這是什麼原因？答：因為文字内容所占據的空間太大，表格在一頁放不下去，自動溢出到下一頁。　　問：怎麼調整到一頁？答：把字号縮小，把行距縮小，删除多餘的段落标記、删減不必要的内容等。當縮小到一定程度時，表格會自動變成一頁。　　如圖所示：　　　　圖2 ... 2023-07-06
圖文浙江南浔最新樓盤價格（想看湖州南浔區...
　　導語近期看好海倫堡玖悅雲溪、綠地文華府、世茂雲珑灣、新南浔孔雀城？因為平時上班忙又沒時間到現場看怎麼辦？房價可不會因為你沒時間等你。今天，小編帶您足不出戶看各樓盤新上動态，掌握一手樓盤消息。　　　　好房推薦海倫堡玖悅雲溪　　海倫堡玖悅雲溪，戶型圖照片，戶型設計方正，三開間朝南，南北通透戶型，戶型在售均價在10000左右，性價比超高。　　　　　... 2023-07-06
圖文苗圃對王大治的評價（王大治狂追苗圃袁...
　　要問王大治此生有什麼遺憾的? 　　那麼一定是，沒有吃到這兩隻“天鵝肉。” 　　　　2004在某檔綜藝上，王大治又一次像苗圃表白。　　他聲情并茂，隐約還能看見幾滴眼淚。　　可苗圃不僅拒絕了，還直言道：　　“你真的太醜了，好像被車輪碾壓變形了一樣。” 　　　　聽到這麼難堪的評價，王大治卻一點都不生氣。　　不少觀衆都表示心疼，還一緻認為苗圃過分。 ... 2023-07-06
圖文佛山旋挖樁機操作培訓班（廣東大型旋挖...
　　廣東大型旋挖鑽機培訓旋挖樁機回轉無力排查技巧　　故障案例：現有一台旋挖樁機，無論是回轉單獨動作、還是回轉複合動作時回轉動作均顯無力較慢，其他動作無異常。　　一、分析故障排查步驟　　　　1.先檢查電器方面原因。測量回轉低壓傳感器反饋電壓值，操作手柄中立時測得電壓值0.5V(屬正常範圍0.4V-0.5V)，無異常；操作手柄全程操作時4.3V(屬正常範... 2023-07-06
圖文邁克爾傑克遜為什麼至今無人超越（流行...
　　邁克爾傑克遜（MJ）離開我們已經十年了，但這十年裡，他與我們的距離，卻又似乎顯得越來越近了。　　這十年裡，全世界對MJ的懷念與緻敬從未停止。各種太空步模仿秀、歌曲翻唱，各種追憶紀錄片、還有各種關于MJ身後事的追蹤，從當年猥亵男孩承認說謊、私人醫生謀殺、到MJ去世後依舊不斷打破着自己的專輯銷量記錄以及遺産争奪版權争議等新聞報道。　　　　今天，在MJ作... 2023-07-06
圖文扇面鈎針圖解大全（精緻大師級别的鈎針...
　　　　　　　　　　, 2023-07-06
圖文三十六計欲擒故縱如何破（三十六計第十...
　　逼則反兵，走則減勢。緊随勿追，累其氣力，消其鬥志，散而後擒，兵不血刃。需，有孚光。　　　　意思是，逼得敵人無路可走，就會遭到堅決的反撲，讓他逃走，就會消滅敵人的氣勢。所以要緊緊地跟蹤敵人，但不要逼迫他，借以消耗他的體力，瓦解他的士氣，等他的兵力分散了，再行加以捕捉。這樣用兵可以避免流血。不進破敵人，并讓他相信，這對戰争是有利的。　　在與對手的較量中... 2023-07-06
圖文賤名怎麼起（诨名趣話）
　　诨名趣話原創許文明　　　　1 　　人民公社化時，隊為基礎，一個生産隊就是一個大家庭。那時，凡能頂得上勞力、半勞力的男女社員，年頭到年尾在一起勞動，朝聚暮散，同頂一片藍天，同享大自然的溫涼。社會體制把人們的命運熔鑄在了一起。　　生産隊，這個特殊的團體，就像一個話劇團，一個歌劇團，一個雜技團，更像一個綜合的曲藝團。而每一個人民公社社員，幾乎全部都是演... 2023-07-06
圖文吳建豪最嗨演唱會（吳建豪在美參加音樂...
　　　　日前，吳建豪到美國SXSW國際音樂節參加演出，這是他出道多年第一次帶上整個樂團參加演出，并且還擔當了閉幕式的壓軸表演。期間路遇兩位女粉絲見到他激動的落淚，抓着他的手說：“從小是看流星花園長大的”因為這個偶遇也引起了路人的注意，紛紛想了解他是誰。　　為了此次演出能圓滿完成，吳建豪更是提前兩個月準備和樂手讨論和排練。直到演出第一天還自費租場地排練到深... 2023-07-06
圖文 80版一角紙币100張連号值多少錢（...
　　在當前的人民币收藏市場上，第四套人民币是比較受大家歡迎的，相信大家對于這套人民币肯定是不會陌生的，80後，90後的小夥伴們對這套紙币非常的有印象，因為這套紙币伴随着他們的成長，那麼，第四套人民币是否有收藏價值呢?今天跟着小編一起來看一下。　　　　據專業的收藏人士介紹，在第四套人民币裡面，收藏價值比較高的是1980年的50元紙币，這是因為這張紙币的發行... 2023-07-06
圖文高德地圖計算直線距離（高德地圖計算兩...
　　前言：需要根據用戶的地理位置，計算出邊的店家和商家。這時候使用到了高德地圖，然後利用坐标進行區域内的計算。　　規則初始的計算，用的是兩點的方式，左上和右下來确定距離，後來發現在執行的了一段時間後，有一些區域不是太好，偏差比較大，所以就修改成了，以中心點計算距離的方式來确定所歸某個區域。　　地圖高德地圖API【JS】版本　　代碼//區域中心點以js... 2023-07-06
圖文關于魏德聖的新片（52赫茲我愛你首映...
　　　　每個人都擁有愛的權利！由《海角七号》導演魏德聖執導，新晉混血女神張榕容、搖滾男神範逸臣特别出演，小球、小玉、舒米恩、米非等主演的愛情喜劇《52赫茲，我愛你》将于6月16日公映。昨日，影片在京舉行“愛在每一角落”浪漫首映禮，魏導攜衆主創悉數亮相，引爆全場。現場，終極預告、海報雙發，畫面浪漫清新，色調溫暖甜蜜，歡快音樂令全場洋溢滿滿幸福氣息，獲觀衆力贊... 2023-07-06
圖文劉德華早期舞台表演（劉德華27年前唱...
　　說起王菲和劉德華，大家都自動覺得他們是天王與天後，并認可他們在華語樂壇的至今不變的影響力。然而，在出道這麼多年以來，兩人表面上似乎沒什麼交集，實際卻頗有交情。　　　　　　劉德華雖然比王菲大了8歲，但兩人還算是同時代的歌手，所以在早期也會有工作上的交集。近日，網上流出了一段27年前王菲當年給劉德華伴舞的視頻，不得不說這段視頻真的太珍貴了，這是什麼世紀... 2023-07-06
圖文家庭應該準備多少現金流（我該如何獲得...
　　　　人人都有故事　　這是有故事的人發表的第1139個作品　　作者：小土豆也能發芽　　配圖：網絡（除注明外）　　一2018年11月末，我被家裡趕出來，開始了一個人租房的日子。房子租在單位對面，每天上下班隻需要步行幾百米。日子過得不錯，每天笑呵呵的。但快樂隻持續到今年年初，我媽給我打電話，說家裡的珍珠鳥死了。　　我家有三隻珍珠鳥，剛開始我隻養了一... 2023-07-06
圖文鄭州國際馬拉松公交改線（鄭州欲開通馬...
　　大河報·大河客戶端記者甯田甜通訊員羅鵬　　核心提示丨　　11月3日，鄭州國際馬拉松将鳴槍開跑，當天，鄭州市部分道路将實施臨時交通管制。鄭州公交總公司将于當天開通馬拉松公交專線，方便市民前往參賽觀賽。　　　　哪些路段會實施臨時交通管制? 　　據了解，3日淩晨5:30至上午11:00，鄭州市中原東路(工人路至京廣路段)雙向、嵩山北路(建設西路至... 2023-07-06
圖文愛豆的邪笑殺合集（搖滾愛豆們是如何被...
　　　　追星之路千千萬。作為骨灰級歌迷的我們曾經曆過日複一日的單曲循環，穿到塑性形變的Logo文化衫，逢人便安利的變态志願宣傳……這其中有思君不見之苦，也有超然自得之甜。然而近日外網流傳的幾部“追星”小說成了追星界的一大奇談與壯舉。妄想長得像現實，歌迷們此刻揚眉吐氣。快搬好小闆凳，我們來一探究竟。　　翻譯編輯：李僞搖　　　　瑪麗蓮·曼森奇遇記　　 ... 2023-07-06
圖文南甯濕地公園考拉河（南甯那考河濕地公...
　　今天我們來介紹一個鹹魚是如何翻身的。那考河，原本是一條臭水溝，也沒有什麼人關注，畢竟哪裡都不缺臭水溝。一個臭水溝都是讓人避而不及的。但是突然有一天……它一改過去的容貌，變成了如今的濕地公園。　　公園據說總投資超過11個億，使用了各種技術用來淨化水體。如今的那考河早已不是過去的臭水溝了，兩岸有梯田式遞進的淨水植物帶。還種植的大片的花田。　　　　公園是... 2023-07-06
圖文玉米高密度種植高産全過程（玉米密植高...
　　玉米密植高産5335技術（每畝種植玉米密度5000株左右，播種時分3層不同位置施緩釋肥，深松深度30厘米，旋耕、深松、施肥、鎮壓和播種5道工序聯合作業）。該技術具有減少作業工序、提高作業效率、降低作業成本、增加作物産量等顯著作用，屬于玉米增産增效機械化技術。　　　　澄城縣“5335”玉米試驗示範結果證明，用‘5335’技術種植的玉米每畝産量超過100... 2023-07-06
圖文什麼人才會下鄉當知青（在耕山隊當故事...
　　　　二姐送下鄉，五十三年前！　　知青在農村，有幾個大員。在那缺吃少食的年代，當飼養員的，可以小嘗一下隐形福利，如與豬共食地瓜、與牛同飲三九寒天牛酒。當食堂炊事員的更不用說了，“軍中斷糧也餓不死夥頭軍”。至于當駕駛員、倉庫保管員的更吃香，那是肥缺。可俺沒啥本事，被上花大隊吳西耕山隊任命為故事員。沒啥待遇，亦無福利，實在是洩氣。任務是晚上飯後給大家講故事... 2023-07-06
圖文北轅南轍電視劇鄭業成路透（鄭業成再迎...
　　《北轍南轅》後，鄭業成再迎新劇《一念永恒》，搭檔孫怡、劉海寬　　最近，《北轍南轅》正在熱播。值得關注的是，該劇雖然熱度很高，但口碑卻很一般，目前評分隻有4.7分。不過，這也絲毫沒能阻止觀衆對這部劇的喜愛，上線11天，在熱度榜上也從未跌出過TOP3，俨然掀起了追劇熱潮。　　　　　　大咖相繼客串讓這部劇“彩蛋”不斷，宋丹丹、黃渤、張一山、朱一龍等大咖... 2023-07-06
圖文對金婚夫妻的采訪100對（20對金婚...
　　華安新聞網訊(吳麗萍)近些年許多人把5月20日這一天定義為愛的告白日。在這個充滿愛意的日子裡，昨天，平湖社區居委會在華豐鎮、民政局、團縣委等部門的協助下，為社區20對金婚老人舉辦了“老吾老同心我愛您共慶”520活動。　　　　昨天下午3點，20對結婚50年以上的金婚夫婦身穿盛裝陸續到達，社區志願者為每對老人拍照，讓他們仿佛又回到了50年前相戀時的甜蜜時... 2023-07-06
圖文不良人第6季第8話李星雲将臣對話（不...
　　畫江湖之不良人第三季31集已經更新了！長安朱雀門之約，分為兩個陣型，以假冒李星雲為一方，支持他的諸侯也比較多，而真正的李星雲，支持他的人也不少。幻音坊的女帝也支持李星雲的，不過，随着岐王李茂貞的出現，他阻止了女帝殺假冒李星雲，難怪假冒李星雲這麼有自信，還質問女帝就是岐王李茂貞，原來他早就知道女帝不是真正的岐王，真正的岐王李茂貞已經回來了。　　　　岐王... 2023-07-06
圖文曆史上最惡毒的篡位者（史上第一個成功...
　　“衆叛親離”一詞經常被用來形容不得人心，陷入完全孤立，這個成語最早是出現在春秋·左丘明《左傳·隐公四年》中的，書中寫道：“阻兵無衆，安忍無親，衆叛親離，難以濟矣。這個事件的主角是衛國的一位國君，他是自立為君，并非是正統傳承，谥号為“前廢公”，所以史書關于他的别稱是“衛前廢公”，他不得兄長的愛護，不得朝臣百姓的擁護，所以最後被國人殺死，此人便是衛州籲，衛莊... 2023-07-06
圖文 word表格的操作方法（Word表格...
　　Word除了長文檔排版的頁眉頁腳、編号、目錄　　等比較難和麻煩之外　　另外一個難點就是　　表格　　按理說，畫個表　　填個内容應該很容易　　但就是有各種各樣的　　表格奇葩問題　　表格突然斷開啦，前面打不了字啦　　标題行重複不到啦　　等等　　整好有公司同事特地緻電　　要求講表格　　以下每個字，每個圖　　都是手敲，自截圖　　仔細看... 2023-07-06
圖文龍嶺迷窟李春來男扮女裝（龍嶺迷窟李春...
　　《龍嶺迷窟》中，李春來這個角色真是太有欺騙性了。　　開篇中，李春來給大家的第一印象就是膽小、老實和土氣。　　　　懷裡揣着個破包，又想拿繡鞋賣錢娶媳婦，又怕大城市裡壞人多，搶了自己的寶貝。　　這份患得患失，想貪便宜又怕出事的心理在李春來身上表現得淋漓盡緻。　　無論是與胖子的初次見面，還是後來一起吃羊肉火鍋，李春來都充分展示了山村農民的老實與淳樸，... 2023-07-06
圖文将夜最後甯缺和桑桑（将夜桑桑的身份不...
　　期待已久的《将夜》終于開播了，很多沒看過原著的觀衆剛開始可能會一頭霧水，劇中的人物關系、角色名稱、場景名稱等都非常陌生，如果沒有提前查過資料，熟悉劇中的名稱需要很長一段時間，不過這部劇确實非常不錯，值得靜下心來細細觀看，下面小編結合原著分析一下甯缺的第一個紅顔知己桑桑的真實身份。　　　　電視劇《将夜》中桑桑是甯缺逃亡時撿到的，後來成為甯缺的侍女，剛開... 2023-07-06
圖文國王的恩賜2什麼兵種好用（國王的恩賜...
　　《國王的恩賜2》中前期的兵種選擇是遊戲裡非常重要的，畢竟兵種不強的話非常難打，但是很多玩家都不太清楚前期到底什麼兵種比較好用，其實前期比較好用的兵種就是石巨魔和光之靈，巨魔在地圖下方，光之靈在主城，更多如下。　　　　前期好用兵種推薦前期推崇石巨魔和光之靈，下方打掉巨魔就行，遠程放風筝就能解決。然後招募3級石巨魔然後就容易打了，石巨魔物抗血多帶回複。光... 2023-07-06
圖文發生擦碰自己全責怎麼處理（沒發生碰擦...
　　　　現代快報訊（通訊員沈木記者王瑞）高速行駛途中，邊上車輛突然變道，結果引發兩車碰擦，變道車輛也很委屈，稱自己是由于另一輛車突然變道才導緻事故發生的。3 月 7 日，現代快報記者從南京交警高速十大隊獲悉，近日該事故經交警部門調查後認定，事故由未發生碰擦的白色車輛負全責。這到底是咋回事？　　2 月 23 日 15 時，甯合高速施工路段發生一起交通... 2023-07-06
圖文霍利菲爾德跟泰森的比賽（霍利菲爾德入...
　　北京時間6月12日，國際拳擊名人堂在美國紐約總部召開了盛大的儀式，正式宣布前四度世界重量級拳王伊萬德·霍利菲爾德、墨西哥三個級别世界拳王馬克·安東尼奧·巴雷拉和已故的著名拳王約翰尼·塔皮亞作為現代拳擊手代表成為2017年度的名人堂成員。前世界重量級拳王裡迪克·鮑、現WBC重量級拳王迪昂泰·維爾德、前IBF次中量級冠軍肖恩·波特等名将也出席了活動，群星雲集... 2023-07-06
圖文絕味鴨脖秘制配方做法（絕味麻辣鴨脖配...
　　絕味麻辣鴨脖配方及做法　　主料　　鴨脖子6個　　方法/步驟　　1買來的冰凍鴨脖子先解凍，我放在冷水裡浸泡了一會。浸泡十幾分鐘，去血水。　　放水裡煮一下，加兩三片生姜和适量酒，大火。　　不用煮太久，水開一會即可。倒去有浮沫的水，再把鴨脖子清洗一下。　　我的鍋不大，所以把鴨脖子切成兩段，易入味。　　加入所有調料（糖除外），特别說明，不需要加水哦，一瓶啤... 2023-07-06

tft每日頭條

> 圖文

> 早餐燕麥餅幹

早餐燕麥餅幹

相关圖文资讯推荐

热门圖文资讯推荐

网友关注