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世界頂級減肥日常

圖文 更新时间:2025-01-14 04:19:06

#娛樂聚焦#餘詩曼說自己一直是吃不胖的體質,每次鏡頭裡看到的餘詩曼也是很瘦的,真的很讓人羨慕。不過隻有一次她一周居然胖了10斤,她說第一次跟同學出國旅遊,然後每天起來,她們都打開冰箱就吃榴蓮,吃完一個星期回去,突然變胖了,還是10斤,她就很害怕很焦慮,因為她二十天以後就開新戲,然後她就每天吃兩根玉米,不管什麼時候吃,反正就兩根,然後就減下來了。

世界頂級減肥日常(萬年瘦子餘詩曼)1

吃不胖的體質原因:

第一、遺傳因素,本身就屬于光吃不胖的體質

,這當然會引起羨慕嫉妒恨了,這是吃不胖

的原因之一。

第二、光吃不胖的原因有可能是攝入量小于消

耗量,有些人是吃得多,但是運動的也多,消

耗的也多,吃進去的量小于它運動消耗的量,

因此也會出現光吃不胖。

第三、飲食習慣很好,有些人吃東西就是細嚼

慢咽,不吃高熱量食物,每次隻吃7分飽。

世界頂級減肥日常(萬年瘦子餘詩曼)2

所以想要有吃不胖的體質,我覺得還是要管住嘴,邁開腿。

世界頂級減肥日常(萬年瘦子餘詩曼)3

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