#娛樂聚焦#餘詩曼說自己一直是吃不胖的體質,每次鏡頭裡看到的餘詩曼也是很瘦的,真的很讓人羨慕。不過隻有一次她一周居然胖了10斤,她說第一次跟同學出國旅遊,然後每天起來,她們都打開冰箱就吃榴蓮,吃完一個星期回去,突然變胖了,還是10斤,她就很害怕很焦慮,因為她二十天以後就開新戲,然後她就每天吃兩根玉米,不管什麼時候吃,反正就兩根,然後就減下來了。
吃不胖的體質原因:
第一、遺傳因素,本身就屬于光吃不胖的體質
,這當然會引起羨慕嫉妒恨了,這是吃不胖
的原因之一。
第二、光吃不胖的原因有可能是攝入量小于消
耗量,有些人是吃得多,但是運動的也多,消
耗的也多,吃進去的量小于它運動消耗的量,
因此也會出現光吃不胖。
第三、飲食習慣很好,有些人吃東西就是細嚼
慢咽,不吃高熱量食物,每次隻吃7分飽。
所以想要有吃不胖的體質,我覺得還是要管住嘴,邁開腿。
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