前言：

睡姿是一個人在睡覺時候的肢體語言動作，也是一種潛意識的行為，

我們在睡着的時候，對自己的姿勢并不是很清楚，

通常是一覺醒來之後才知道自己是怎樣的睡姿，

七是心理學家研究表明睡覺姿勢可以反映出一個人的性格特點，

人在睡眠中行為模式會脫離意識的控制，由潛意識所管理，

睡眠姿勢傳達出來的信息可以真實的反映出一個人内心最真實的感受，

睡眠的重要性不僅僅體現在能夠恢複精力良好的睡眠習慣以外，對我們的身體也是一種保障。

這種語言所表示出來的信息，得到了越來越多人的關注，也可以看出一個人最真實的一面。

在這個紛紛擾擾的社會中，人們不再願意以自己的真實面目和真心來示人，

每個人都戴着面具做人，所以内心想法很難讓身邊的人看透，

其實在我們最放松的時候最真實，往往我們的睡姿是怎樣的？我們的性格就是怎樣的。

有的人睡覺時姿勢非常的随意，有的人睡覺時比較拘謹。

睡覺是我們每個人的必修課，睡覺時候我們身體呈現的各種姿态也是不同的，

下面一起來看看不同數字代表着怎樣的性格與想法吧。

1.嬰兒睡姿

嬰兒睡姿是一種非常常見的姿勢，身體通常會往一側卧，

手放在枕頭上或者枕頭下邊。這樣的睡姿呈現出在母體時的狀态，

這種人往往比較害羞，他們的性格也通常比較内向，

很難願意去改變自己不熟悉的事物，通常喜歡在自己熟悉的環境下生活，

他們的内心有着強烈的依賴感，容易依賴身邊親近的人。通常在生活中思維邏輯比較混，

做事往往沒有計劃，遇到事情比較容易逃脫，有不成熟的感覺。

2.卧式睡姿

這種睡姿的人往往喜歡趴着，他們通常自信心爆棚，生活中表現能力非常強。

但是他們的内心情感很難，随遇而安，

也很難讓身邊人讀懂他們的内心真實情感意義，

所以在我們看來，這種睡姿的人比較天馬行空，也很難讓别人猜透自己的内心。

3.趴着睡

趴着睡表現這個人性格很内向，而且長時間以這種睡覺姿勢進入深度睡眠，

會對我們的心髒增加負擔，對身體不利。

這也是非常少見的一種睡覺姿勢，他們在生活中往往也比較喜歡自我防範，

内心不會容易接受一個人他們時常喜歡把自己封閉起來為人也非常保守。

4.仰睡

這種睡姿在我們看來非常中規中矩，臉朝上雙手放在身體兩側，

擁有這種睡姿的人性格比較外向，生活中他們辦事往往非常理智，

也很少喜歡把自己的内心想法與情緒暴露出來，

當我們聽到他們的内心真實想法以後，說明你在他們的内心中非常重要。

5.樹幹型睡姿

睡覺的時候身體側靠近床邊，雙腿彎曲得很低，兩隻手靠近身體，

這種睡姿叫做樹幹形睡姿，這令人很難相信身邊的人，

他們的性格很重要，個性也不是非常理性也不會很感性，

雙手放在胸前是一種防衛的表現，就像我們在與别人見面的時候，

如果對方讓自己感覺不舒服，我們就會有下意識的反應。

一個人的睡覺姿勢是一種直接由潛意識表現出來的身體語言，

對了解一個人的性格與心理想法有很大的幫助。

心理學家阿德勒說：“個體創造性的自我，是生命中的第3個驅動力。”

簡單來說就是遺傳能夠帶給我們的隻是一部分，環境會帶給我們新的影響，

但最終對我們起到決定性的因素，其實是我們自己的行動力。

結束語：

你有沒有想過，你最喜歡的睡姿反映了你的真實性格，

睡眠姿勢就是晚上一時自然做出的肢體語言。

睡眠的姿勢也是某種心理行為在身體上的反應，

所以如果睡覺前多保持樂觀積極的心态都回想生活中美好的東西，生活自然就會越來越好。

一個人的睡姿隻是片面形容一個人的整體，

但是不同的睡姿确實可以表示出一個人的睡眠質量和最近的心理壓力。

END.

今日話題：

一個人的睡覺姿勢會暴露一個人的性格特點嗎？

歡迎留言讨論。

圖片|來源網絡

參考資料| Psychological medicine

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