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檸檬水怎麼做好喝

生活更新时间:2024-11-13 15:05:51

檸檬水怎麼做好喝?檸檬是所有水果中含有維生素c量最高的，而且熱量非常低，能夠增進人體的新陳代謝、改善疲勞、清除自由基的作用，下面我們就來說一說關于檸檬水怎麼做好喝?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

檸檬水怎麼做好喝

檸檬是所有水果中含有維生素c量最高的，而且熱量非常低，能夠增進人體的新陳代謝、改善疲勞、清除自由基的作用。

檸檬水也比較好制作，一般采取用新鮮的檸檬，可以用榨汁機榨出新鮮的果汁，加入到純淨水中配制而成就可以了。

常規檸檬水與水的比例可以為1:50，比如10毫升檸檬水可以加到500毫升清水中，每日分次飲用。

如果有慢性胃病的人，建議盡量少用檸檬水，可能會刺激胃酸的分泌，使原有的胃病加重。

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