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吃什麼會加重血液粘稠

健康 更新时间:2025-02-24 00:14:45

身體發出3個信号,說明血液粘稠了,常喝一碗湯,幫助血管暢通

“血液粘稠”是很多人經常挂在嘴邊的詞兒,從字面上來理解,其實就是血液濃度偏高了,濃度一高呢,血液的流動速度就會變慢,容易出現血栓啊,血管堵塞啊,心梗啊,腦梗啊等心腦血管疾病。

吃什麼會加重血液粘稠(身體發出3個信号)1

那怎麼判斷自己是不是血液粘稠了呢?血液粘稠又有哪些表現呢?今天就好好跟大家來說說。

血液粘稠,第一個表現就是人容易頭腦不清醒。

血液粘稠度過高,血流速度就會減慢,運輸氧的能力也會下降,大腦容易出現供氧不足的表現,感覺腦袋整天暈暈沉沉的,反應變得遲鈍,記憶力也會随之減退。

第二個表現呢就是運動困難。

吃什麼會加重血液粘稠(身體發出3個信号)2

根據臨床數據來看,血液稠度高的人大多數都是體重超重的人,這類人稍微一運動就感覺自己呼吸不過來,感覺胸悶氣短,頭暈目眩,眼前發黑等等,這也跟血液運氧能力降低有關。

第三個呢,就是會出現陣發性的視力模糊。

血液粘稠,血液能輸送的營養物質就會減少,我們的視神經、視網膜會因為滋養不夠,出現短暫性事物模糊,尤其是平時視力正常,但是最近頻繁的出現視力模糊的情況,就要引起重視了,必要的話,最好是去醫院查一查。

吃什麼會加重血液粘稠(身體發出3個信号)3

那血液粘稠,有沒有好的方法可以來調理或者防止進一步粘稠呢?分享一個簡單的食療方,冬瓜芹菜湯:用平常煮菜用的兩煲湯即可,具有不錯的幫助疏通血管、降脂清腸、滋陰潤燥的作用,每周喝2-3次就行。

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