相信廣大朋友都有長痘痘的經曆，因為大家都曾年輕過嘛。但是長痘痘可不是青春期的年輕人的專屬特權，許多上班族也會因為生活方式的紊亂導緻内分泌系統失調而被痘痘尋上門來。痘痘常有而痘疤不常有。有些幸運的人就算長了痘痘也不會留下痘疤，而有些朋友卻飽受痘疤的困擾。這些不是那麼幸運的人也許青春期時就頂着滿臉的痘疤接受别人異樣的眼光，可能有個不那麼美好的青春期。有些更為悲慘的可能随着青春期的逝去，痘疤的印記卻牢牢地跟着自己。
大部分的人表示，長了痘痘後會忍不住去擠、去扣。更有豐富經驗地仙女已經熟練掌握了擠痘痘地技巧，比如觀察痘痘是否已經成熟，是否到了擠痘痘地-佳時期，用什麼工具最好，還有擠完後應該擦點什麼。然而，是不是掌握了這些技能就不會留痘疤呢？痘疤是不是因為擠了才留下的？
擠不擠痘痘還有待讨論，我們今天先看看痘疤是怎樣留下的。痘疤是指痘痘發作時因為感染了細菌發炎或者在外力擠壓下破壞了皮膚組織而産生的疤痕。一些不太嚴重的疤痕是指顔色暗沉、突兀的或黑或紅的痕迹，有些嚴重的就是我們所說的“痘疤”，他們看起來比較可怕，且面積比較大，所占的面積也比較大，以緻讓人聯想到坑窪的月球表面。
一．飲食習慣痘疤産生的最大嫌疑人是飲食習慣，口味過重，辛辣的食品會刺激皮膚油脂的分泌從而導緻痘疤的産生。
二．環境因素生活環境的空氣質量，以及飲用水生活用水的水質也是重要的影響因素之一。污染嚴重的空氣會導緻髒髒的塵埃顆粒附着在痘痘上，導緻痘疤的形成。
三．内分泌系統是維持人體平衡的重要系統，不良的生活習慣比如說熬夜、長期面對電腦、心理壓力大等原因會使内分泌失調。失調的後果是增加皮膚油脂的分泌，堆積的油脂很容易為痘疤的産生提供溫床。
四．心理因素如果一個人長期處于精神緊繃的狀态，易怒、易躁、喜歡發脾氣也會讓油脂有可乘之機，痘疤也因此擴大範圍。
五．護膚品、化妝品的濫用護膚品和化妝品要選用合适自己的膚質的，還要關注産品的質量。若不然，劣質的化妝品和不當的護膚産品會導緻痘疤的滋生。
因此，要防止痘疤的産生要注意以上的各個方面，争取讓痘疤随着青春的逝去一同消失在你的臉上。
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