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刮背怎麼刮

生活 更新时间:2024-08-29 02:06:44

刮背怎麼刮?拿刮闆法:用手掌握着刮闆,治療時刮闆厚的一面對手掌,保健時刮闆薄的一面對手掌 ,現在小編就來說說關于刮背怎麼刮?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

刮背怎麼刮(刮背如何刮)1

刮背怎麼刮

拿刮闆法:用手掌握着刮闆,治療時刮闆厚的一面對手掌,保健時刮闆薄的一面對手掌。

刮拭方向:頸、背、腹、上肢、下肢部從上向下刮拭,胸部從内向外刮拭。

補刮瀉刮:一般來講,順着經絡的走行進行刮拭,即為補刮;逆着經絡的走行進行刮拭即為瀉刮。

刮痧時間:用瀉刮或平補平瀉手法進行刮痧,每個部位一般要刮3-5分鐘;用補刮手法每個部位刮拭時間為5-10分鐘。對于保健刮痧無嚴格的時間限制,以自我感覺滿意、舒服為原則。

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