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夏天寶寶吃水果要注意什麼

母嬰更新时间:2024-10-05 21:41:48

夏天寶寶吃水果要注意什麼?寶寶夏季吃水果最好選擇兩餐之間，飯前一小時或在飯後兩小時左右，盡量選擇糖分較低的水果，不要讓寶寶吃太多糖分高的水果，否則會加重腎髒的負擔，并且會影響到腸胃的蠕動，今天小編就來聊一聊關于夏天寶寶吃水果要注意什麼?接下來我們就一起去研究一下吧!

夏天寶寶吃水果要注意什麼

寶寶夏季吃水果最好選擇兩餐之間，飯前一小時或在飯後兩小時左右，盡量選擇糖分較低的水果，不要讓寶寶吃太多糖分高的水果，否則會加重腎髒的負擔，并且會影響到腸胃的蠕動。

水果要與寶寶體質相宜，不少寶寶對芒果過敏，因此要根據寶寶的體質，選擇合适的水果，食熱體質的寶寶容易出現便秘的情況，因此可以選擇偏涼性的水果，經常咳嗽的寶寶平時可以多吃些梨，體重超标的寶寶媽媽要控制糖的攝入量，少讓寶寶吃糖分較高的水果。

注意清洗幹淨，吃水果前媽媽要小心的清洗水果，能削皮的盡量将水果的皮削掉，水果皮上會含有比較多的農藥，而且這種農藥而不容易被清洗掉，因此給寶寶吃水果時最好将水果的皮削掉，也可以将水果放在淡鹽水裡浸泡，再用流動的水沖洗幹淨。

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