含澱粉的食物?谷類、面類:米飯、米粉、涼粉、湯圓、年糕、麥片、面包、饅頭、包子、水餃皮、馄饨皮、面條、烙餅、蒸餃、玉米、蛋糕、餅幹、馬拉糕、鳳片糕、蘿蔔糕、芋頭糕等,我來為大家科普一下關于含澱粉的食物?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!
谷類、面類:米飯、米粉、涼粉、湯圓、年糕、麥片、面包、饅頭、包子、水餃皮、馄饨皮、面條、烙餅、蒸餃、玉米、蛋糕、餅幹、馬拉糕、鳳片糕、蘿蔔糕、芋頭糕等。
根莖類食物:馬鈴薯、芋頭、地瓜,南瓜、蓮藕等。
豆類:豌豆、綠豆、紅豆等。
澱粉含量高的水果:香蕉、大蕉、蘋果、棗、桃子等。
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