大部分人從小就被養成了勤洗被單勤曬被的好習慣。然而大部分人卻忘記了一個比較重要的東西，那就是枕頭。枕頭裡藏了太多秘密，讓我們忽視了太久。我們經常清洗枕套，但卻忘了比較重要的枕芯。睡覺時，皮脂、汗液、口水滲進枕芯裡，時間長了，病菌就會像種子一樣，深深地紮根于枕芯，成為疾病的發源地。

枕芯裡的髒東西太多，而大部分人又不怎麼清晰。北京協和醫院變态反應科教授王良錄做過一個實驗，用荞麥皮枕芯，發現從來沒洗過的枕芯裡面，有大量的灰塵、螨蟲和黴菌。國外也有報道說，一個從沒洗過的枕芯裡，竟有一半是塵螨和黴菌。

所以，長時間不清洗枕芯很可能會危害我們的健康。從健康角度講，普通家庭至少每3個月清洗一次。如果家中有人對塵螨過敏，清洗之前，最好先把枕芯放在陽光下暴曬。在此介紹一些枕芯清洗方法，不同的枕芯有着不同的清洗方式，下面一一列舉一下。

乳膠類枕芯

乳膠類枕頭有着衆多優點，因此得到很多人的信賴，彈性好，支撐力強，并且不易積聚灰塵等，尤其适合易呼吸道過敏的人。枕芯清洗的時候應先用加有洗滌劑的冷水浸泡然後用手輕壓，再用清水沖淨。洗後要用幹布吸水，放置在陰涼處風幹，切勿在太陽下暴曬，以免材料氧化變質，記住一定不要在陽光下暴曬。

羽絨類枕芯

羽絨類枕頭透氣、質輕、蓬松度好，且不容易變形，能為頭部提供較好的支撐。但是美中不足的是，它不便于清洗。這類枕頭清晰的時候一定要注意結團，如果清洗不得當，會使枕芯結團，無法再次使用，導緻整個枕芯被毀掉。羽絨枕芯不宜機洗，水洗時，先将枕芯放入冷水中浸泡二十分鐘左右，然後放到30度的溫水中，再加中性洗滌劑浸泡15分鐘，再用軟毛刷輕輕刷洗。漂洗時可在一盆溫水中加入4—5湯匙白醋，這樣能夠中和羽絨枕芯内殘存的堿性洗滌液成分，以減少對羽絨的損害。洗好後，用雙手将水分擠出，不要擰太幹，在陰涼處晾幹後，可輕輕拍打枕芯，使羽絨恢複蓬松柔軟。

化纖類枕芯

化纖枕頭的價格便宜，但是質量相對來說也比較一般，老人和兒童不建議使用。化纖透氣性差，用久了易變形、結塊，失去彈性，影響脊椎健康。這類枕頭的枕芯一定要更加勤的清洗，除了勤清洗，還要注意至少每年更換一次。清洗時，選用溫和的洗滌劑，機洗時最好包一塊大毛巾，以均衡水流，防止變形。需要注意的是，化纖枕芯要多漂洗幾次，充分漂淨裡面的洗滌液，直到水變清澈為止。洗後要盡快烘幹或甩幹，有助于枕頭恢複彈性，變得柔軟蓬松。

植物藥物類枕芯

這類枕芯有很多，如荞麥皮枕芯、茶葉枕芯、藥枕等，大都具有保健安神的功效，如果水洗，不僅影響保健效果，還極易發黴。另外這類枕芯使用時間長了，會産生一些碎屑和粉塵，容易引發過敏等。因此，每隔一段時間，可以把荞麥皮、茶葉等倒出來，篩除碎屑，平攤開來放在陽光下晾曬即可，注意含有芳香類草藥成分的藥枕宜在陰涼、通風處晾幹。

以上列舉了大部分類型的枕芯，希望對大家有所幫助，感覺有用大家可以收藏或者關注。

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