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栗子的熱量高嗎

生活 更新时间:2024-07-16 15:37:27

栗子的熱量高嗎?栗子的熱量并不是很高每100克的栗子約含188大卡熱量,屬于中等熱量的食物,現在小編就來說說關于栗子的熱量高嗎?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

栗子的熱量高嗎(栗子的熱量高不高)1

栗子的熱量高嗎

栗子的熱量并不是很高。每100克的栗子約含188大卡熱量,屬于中等熱量的食物。

與榛子、核桃、杏仁這類富含油脂的堅果相比,栗子的脂肪含量較低,但澱粉含量較高。栗子中含有B族維生素、鈣、核黃素等多種營養物質。

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