足球基本功教學圖解-tft每日頭條

足球基本功教學圖解

生活更新时间:2024-07-19 15:26:03

變向一

足球基本功教學圖解（足球基本功--變向練習）1

右腳從球上放下，左腳尖向左墊，再用右腳掌将球向左拉

足球基本功教學圖解（足球基本功--變向練習）2

左腳向前擡起，讓來球通過，然後迅速轉身帶球

足球基本功教學圖解（足球基本功--變向練習）3

通過左右兩個方向變向練習，熟練動作

足球基本功教學圖解（足球基本功--變向練習）4

變向二

1.雙腳環繞以增加對球距離感的掌握

足球基本功教學圖解（足球基本功--變向練習）5

2.拉球橫撥變向，增加控球腳對球起停的熟練度

足球基本功教學圖解（足球基本功--變向練習）6

3.拉球急停變向，提高在帶球行進過程中的急停變向能力

足球基本功教學圖解（足球基本功--變向練習）7

4.提高橫向撥球能力，以在原地拉出傳射的空間

足球基本功教學圖解（足球基本功--變向練習）8

5.提高帶球時球感

足球基本功教學圖解（足球基本功--變向練習）9

6.提高單腳的控球能力和腳感

足球基本功教學圖解（足球基本功--變向練習）10

圖文摘自網絡（如有侵權，請聯系删除）本文摘自：老阿更（360doc）

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