孕期中的準媽媽們總是被幸福環繞，想想肚裡的胎寶寶，就不自覺的開心，可是，随着肚皮越來越大，孕期的慢慢深入，可能會出現身體不适以及病痛，讓準媽媽們原本開心的心情一落千丈。不過，小辰要在這裡說的是，不要害怕，所有的不适和病痛都是暫時的，今天，小辰就和準媽媽們來聊聊哪些最常見的一直困擾孕期媽媽的五種常見病以及防治對策。

妊娠糖尿病

妊娠糖尿病又稱為孕期糖尿病，主要是因為準媽媽們在孕期雖然遲了很多營養豐富的食物，但由于體内胰島素缺乏，食物中的葡萄糖未被充分利用而立即被排洩出去，由于脂肪供應熱能，蛋白質轉化為葡萄糖的速度也大大加快，于是體内糖類、蛋白質及脂肪都會大量消耗，導緻準媽媽的身體變差、體重減輕。

表現症狀

妊娠糖尿病最明顯的症狀是“三多一少”也就是吃多、喝多、尿多，但體重減輕，同時還伴有嘔吐，這時候準媽媽們一定要注意千萬不要與其他的妊娠症狀混為一談，妊娠合并糖尿病的嘔吐可以成為劇吐，即嚴重的惡心，嘔吐加重，甚至會引起脫水和電解質紊亂。

防治方法

少量多餐：每天餐食分為三大餐和三小餐，特别要避免晚餐和隔天早餐的間隔時間不要太久，适當的可以在睡前少吃一些點心。

補充充足的蛋白質：蛋白質的進食量不能減少，要比正常妊娠期準媽媽攝入蛋白質的含量略高一些，可以多吃一些豆制品，增加植物性蛋白。

補充适量的脂肪：由于主食糖類食物的供給減少，脂肪進食要适量增加，以維持每天的供熱量，可以适量食用一些幹果，增加供給脂肪。

孕期靜脈曲張

據統計，有1/3的準媽媽會産生嚴重程度不等的下肢靜脈曲張或微血管擴張。主要是以下三點，懷孕時體内的激素改變，胎兒和增大的子宮壓迫血管以及家族遺傳或孕期體重過重。

表現症狀

一般發生在妊娠晚期，通常表現為血管在接近皮膚表面的地方凸出來，呈現為藍色或紫色，看起來彎彎曲曲的。同時，準媽媽們也會感覺到腿部沉重、疼痛，靜脈曲張部位的皮膚也可能會發癢、抽痛有灼熱感。

防治方法

補充足量的蛋白質：如果營養攝入不均衡，尤其是蛋白質，就會更加容易出現靜脈曲張的症狀，所以，建議準媽媽們一定要補充足量的蛋白質。

控制體重過快增長：特别注意要少吃高脂肪和含糖量高的食物，這些食物容易使人發胖和積水，使靜脈曲張加重。

新生兒溶血症

新生兒溶血症是指媽媽血液中的抗體通過胎盤進入胎寶寶體内，溶解胎寶寶紅細胞所引起同族免疫性溶血。一般來說，母子血型不合不一定會導緻溶血症的發生，一般概率為5%以下。

表現症狀

新生兒溶血病主要取決于抗原性的強弱，個體的免疫反應。一般來說Rh溶血病臨床較為嚴重，進展快，而ABO溶血病的表現多數較輕。同時，ABO溶血病較容易發生在第一胎。

防治方法

溶血症常發生在懷孕初期發生過先兆流産，或者懷第二胎的準媽媽身上。如果以前有不明原因的死胎、流産、新生兒重度黃疸史的女性打算再要孩子的時候，應該和準爸爸提前進行ABO血型檢查。

妊娠高血壓綜合症

有的準媽媽在妊娠20周後出現高血壓、水腫和蛋白尿等症狀，稱之為妊娠期高血壓綜合症。主要是以下三個原因造成：與免疫或遺傳因素有關，與前列腺素缺乏有關以及子宮胎盤缺血。

表現症狀

一般是在懷孕20周之後，主要表現為高血壓、浮腫、蛋白尿等，嚴重時可出現抽搐、昏迷等。

防治方法

補充足夠的鈣、鎂、鋅：牛奶和奶制品含豐富而易吸收的鈣質，以低脂或脫脂的奶制品為宜。豆類、綠葉蔬菜含豐富的鎂。一些海産品及動物内髒含鋅豐富。

減少鹽的攝入：建議每天鹽的食用少于5g，日常飲食以清淡為佳。

孕期齲齒

齲齒是在孕期最容易發生的口腔疾病之一。有資料标明，準媽媽患有齲齒，生出的寶寶患蛀齒的可能性也會大大增加，孕期的飲食習慣和飲食不規律是造成齲齒多發的原因。

表現症狀

一般表現為牙痛、牙龈紅腫、遇冷熱刺激痛、面頰部腫脹等。

防治方法

懷孕後由于體内雌激素水平明顯上升，容易誘發牙龈炎等。孕期一般不宜拔牙，特别是有習慣性流産和早産史的準媽媽是不可以拔牙的。懷孕的前三個月和後三個月，拔牙會引起流産和早産的可能。

隻要準媽媽們根據自己的身體情況掌握适宜的調解方法，其實這些常見的病症都是可以避免的，隻要擁有良好的心态和态度面對，給自己一個健康的身體，才能保證胎寶寶的生長和發育。

我是小辰，一位資深育兒達人。

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