前幾天，53歲的李大爺拿着體檢報告慌張地跑來，說自己血脂異常，還點名要他汀藥吃。确實，高血脂是導緻動脈粥樣硬化斑塊形成的元兇，自然也是心腦血管疾病的“加速器”。

對于本身就處于動脈粥樣硬化快速發展期的中老年人群而言，若發現血脂異常就提高警惕，這是對的。但關鍵是，很多老年人因為認知能力有限，而且怕生病、怕死亡，所以看到任何異常的報告，就會大慌失色，因此有一些錯誤的行為，比如說亂吃藥、亂用保健品等等。

在中老年人的世界裡，他汀絕對算是一種很常用的藥物，無論是為了預防還是為了治病，很多患者都在長期服用他汀。而他汀最直接的作用就是降低血脂，主要以降低膽固醇為主。因此，一旦報告中有“血脂異常”的字眼，老年人就想着吃他汀。

但是，是藥三分毒，他汀不是随便能服用的，也不是誰都能吃的。更為關鍵的是，他汀并不适合于所有的高血脂患者，高血脂也分不同的類型，是否要用他汀還得看到底是哪一項指标升高。單憑“血脂異常”四個字是沒辦法指導用藥的。

對于初次發現高血脂的患者來說，需要提高警惕，積極應對，但也不能太過于緊張擔心，正确的做法是先去找醫生，絕對不能擅自用藥。

高血脂是一種典型的生活方式疾病，受日常飲食和生活習慣的影響較大，尤其是甘油三酯升高時，很大程度上與人們近期的飲食習慣有關。比如在檢查前一天吃得比較油膩、大量喝酒等，都會幹擾測試結果。所以，對于初次發現血脂異常的患者，尤其是還比較年輕的患者，建議排查前幾天的飲食是否有問題，然後再去測一次，如果仍有血脂異常的診斷結果，就需積極應對了。

初次确診為高血脂的患者，最關鍵和最首要的一個環節就是先要找醫生評估自身發生心血管疾病的風險。主要是明确自身所伴有的風險因素，如果隻是單純的血脂升高，屬于低風險人群，可先嘗試生活方式幹預；如果患者同時伴有高齡、高血壓、糖尿病、動脈粥樣硬化斑塊、早發心血管疾病家族史等危險因素，屬于高風險人群，需要及時開啟藥物治療。具體心血管風險的評估，還得在醫生的指導下進行，患者要做的就是配合醫生，詳細說明個人情況。

無論是否需要用藥，确診為高血脂的患者都得從生活方式的改善入手，幫助控制血脂。注意飲食有所節制，控制高膽固醇、高脂肪、高熱量、高糖等食物的攝入，少吃動物脂肪、肝髒和油炸食物、甜品、加工食物等，多吃蔬果、粗糧，避免暴飲暴食，每餐七八分飽為宜；戒煙戒酒；加強鍛煉，堅持每天進行30-60min的有氧運動；超重或肥胖者要積極減輕體重；避免熬夜、過勞，保證充足休息；保持良好的心态等。

對于血脂升高比較嚴重者、生活方式幹預仍無法使血脂達标者，以及心血管高風險人群，就得開始吃藥了。不過，吃藥前先得清楚自己到底是哪一項血脂指标異常，如果是膽固醇升高（高膽固醇血症）主要以他汀類藥物為主，如瑞旨瑞舒伐他汀等；如果是甘油三酯升高（高甘油三酯血症）則以貝特類、煙酸類藥物為主；如果都有升高（混合型高脂血症），可能就需要聯合用藥了。記住，具體的用藥方案一定找專業的醫生來定，切忌擅自用藥，初次用藥一個月後複查血脂，幫助指導接下來的治療方案。

總之，發現高血脂需要積極應對，但絕對不能亂吃藥，按照上面的四步來，一般都能把血脂降下來，關鍵是還能清楚自己的病情，讓自己做好準備，更加放心，不用每天提心吊膽，總擔心心腦血管疾病的發生。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!