五款養生茶讓你美美的度過春天
銀耳茶
做法：銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克。先将銀耳洗淨加水與冰糖炖熟；再将茶葉泡5分鐘取汁和入銀耳湯，攪拌均勻服用。
功效：銀耳配冰糖可助滋養潤肺、止咳化痰，配茶葉取其消痰火于利濕之中，兼有消炎之功效。
玫瑰薄荷茶
做法：選取玫瑰花幹花蕾4~5顆、薄荷少量。将幹玫瑰花與薄荷一同放入杯中，倒入熱水加蓋10~15分鐘，待涼後飲用。
功效：玫瑰花具有活血化瘀、舒緩情緒的作用，薄荷可驅除疲勞，使人感覺煥然一新。
三花清涼茶
做法：金銀花2克、枸杞子2克、甘草1克、黃貢菊2朵、白貢菊1朵，沸水沖泡。
功效：具有清熱解毒、平肝明目作用。
胖大海枸杞茶
做法：胖大海5克，枸杞子10克，麥冬10克泡茶。
功效：滋陰益腎、明目、解毒利咽。适宜陰虛内熱伴幹咳無痰、口幹咽燥、咽喉腫痛。外感發熱、消化不良者不宜。
山楂冬青茶
做法：山楂2克、毛冬青适量，煎水代茶飲。
功效：山楂有消食化積、行氣散瘀的功效，毛冬青能清熱解毒、活血通脈的作用。
春季喝茶的好處有哪些
延緩衰老
有助于延緩衰老茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。研究表明，1毫克茶多酚清除對人肌體有害的過量自由基的效能相當于9微克超氧化物歧化酶（SOD），大大高于其它同類物質。茶多酚有阻斷脂質過氧化反應，清除活性酶的作用。據日本奧田拓勇試驗結果，證實茶多酚的抗衰老效果要比維生素E強18倍。
有助于預防癌症和抗癌
茶多酚可以阻斷亞硝酸铵等多種緻癌物質在體内合成，并具有直接殺傷癌細胞和提高肌體免疫能力的功效。據有關資料顯示，茶葉中的茶多酚（主要是兒茶素類化合物），對胃癌、腸癌等多種癌症的預防和輔助治療，均有裨益。
抑制和抵抗病毒菌
茶多酚有較強的收斂作用，對病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用，對消炎止瀉有明顯效果。我國有不少醫療單位應用茶葉制劑治療急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感，治愈率達90%左右。
預防和治療輻射傷害
茶多酚及其氧化産物具有吸收放射性物質锶90和钴60毒害的能力。據有關醫療部門臨床試驗證實，對腫瘤患者在放射治療過程中引起的輕度放射病，用茶葉提取物進行治療，有效率可達90%以上；對血細胞減少症，茶葉提取物治療的有效率達81.7%；對因放射輻射而引起的白血球減少症治療效果更好。
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
