小飛導語：祛斑其實不那麼麻煩，生活就有很多種的祛斑方法，制作方法也很簡單，隻要大家能夠堅持就一定可以達到滿意的祛斑效果！小飛今天給大家帶來了幾種簡單有效祛斑的方法，快來看看有沒有适合你的吧。

• 長斑的原因

• 内因：内分泌失調、勞累、心理壓力等造成的

  1.内分泌失調：一般懷孕女性常見，孕期新陳代謝緩慢引起黑色素上浮皮膚表面，同時營養缺乏造成色斑

  1. 将蘋果或者土豆去皮切塊或搗泥，然後塗于臉部

  2. 15-20分鐘後用熱毛巾洗幹淨即可。隔天一次，一個療程為20天

  3. 具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。

  二、熟土豆制法

  

• 土豆中加入少量牛奶煮熟，再碎成泥，待冷卻之後塗敷在臉上20～25分鐘即可。操作時可在一茶缸土豆泥擠入一隻檸檬的汁液，調和之後塗敷于面部和頸部，之後再用紗布遮蓋，塗敷大約30分鐘，最後用冷水清洗掉。

• 如果你屬于油性皮膚，不妨将熟土豆去皮搗爛後混入少量燕麥粉，将此混合物敷臉15～20分鐘，然後再用溫水洗掉。想讓幹性皮膚柔軟并富有彈性的話，可以将熟土豆去皮搗爛，加入一匙酸奶油，塗敷面部10～15分鐘，然後再用40～50℃的溫水清洗掉。

  第一步:取兩到三隻個頭飽滿、無芽的好土豆，洗淨并去皮。

  第二步:切塊，放進榨汁器中榨汁，汁水盛入一隻幹淨的容器中。

  第三步:在該容器中倒入三分之一杯新鮮牛奶，并拌入面粉，制成糊狀，即可作為面膜使用。

  第四步:敷于臉上，20分鐘後洗淨。

  使用頻率：建議每個星期使用2～3次。

  适用膚質：适用于幹性、中性、油性及混合性膚質的肌膚。

  面膜功效：導出黑色素、淡化色斑、美白肌膚。

  三、土豆牛奶面膜

  

  材料：土豆1個，牛奶3大匙，面粉适量

  自制面膜方法：

  1.把土豆洗淨，去皮切塊，置于榨汁機中，榨取汁液；

  2.将土豆汁、牛奶、面粉一同倒在面膜碗中；

  3.用攪拌筷充分攪拌，調和成稀薄适中、易于敷用的面膜糊狀，待用。

  貼士：宜選用鮮嫩多汁的土豆作為自制面膜的材料。

• 敷用方法

  

  1.先用溫水清潔面部後，再以熱毛巾敷臉約3～5分鐘；

  2.接着取适量調制好的土豆美白面膜仔細地塗抹在臉部及頸部上；

  3.敷面膜時要注意避開眼部、唇部四周的細嫩嬌弱的肌膚；

  4.靜敷約20分鐘，待面膜幹至八成時，以清水徹底洗淨面部，并進行肌膚的日常保養，即可。

  如果面容顯得疲憊，可用熟土豆面膜，不僅能消除疲憊感，而且還能舒展皺紋。

  （ps：你們知道痘痘和斑斑為什麼反反複複嗎？其實護膚就像健身一樣，你需要不是健身器材，而是健身教練，以及正确護理皮膚的辦法。）

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