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過了一夜的白開水能喝嗎

圖文更新时间:2024-09-05 22:26:24

“早晨起床喝杯涼白開有益健康。”

相信很多人多少都聽過類似的話。

但有不少人喜歡在晚上晾好一杯開水，

第二天一早再喝，

這樣隔夜的白開水喝了真的對身體好嗎？

過了一夜的白開水能喝嗎（過夜的白開水還能喝嗎）1

其實隔夜的開水是不建議大家飲用的。

燒開的白開水盡量不要放置太長時間，一般24~48小時内的白開水都是可以喝的。

但是這種做法在溫度不高時還可以，但是在夏季，特别是氣溫超過30攝氏度，隔夜的開水最好不要繼續飲用了。

過了一夜的白開水能喝嗎（過夜的白開水還能喝嗎）2

夏季炎熱且空氣濕度又較高，細菌繁殖較快，隔夜涼開水就會失去生物活性，也容易滋生細菌，極易被污染而引起腹瀉等消化道方面的疾病。

過了一夜的白開水能喝嗎（過夜的白開水還能喝嗎）3

久置的開水中含氮的有機物會不斷被分解成亞硝酸鹽，而且在放置過程中難免有微生物會介入，從而加速含氮有機物的分解。

過了一夜的白開水能喝嗎（過夜的白開水還能喝嗎）4

亞硝酸鹽對身體的危害衆所周知，它具有很強的與體内血紅蛋白結合的能力，會妨礙血液正常的運氧功能。所以，開水最好當天喝完。

過了一夜的白開水能喝嗎（過夜的白開水還能喝嗎）5

桶裝水也不能久置，你知道嗎？

過了一夜的白開水能喝嗎（過夜的白開水還能喝嗎）6

現在很多家庭都有飲水機，習慣飲用桶裝水，但看似密封良好的桶裝水，也應在三四天内喝完。

桶裝水打開時間久了，細菌會順着進水口溜進去，而且飲水機在出水時會形成負壓，不可避免地會吸入部分空氣，而空氣中的細菌及微生物會“乘虛而入”！

如果不在短期内喝完，細菌就會超标，純淨水便不再純淨。

隔夜的開水偶爾喝一次問題不大，但如果長時間這樣頻繁的喝隔夜水對身體健康不好，有條件喝新鮮燒開的開水是最好的。

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