秋季腳幹裂口子怎麼回事-tft每日頭條

秋季腳幹裂口子怎麼回事

生活更新时间:2025-01-24 16:03:10

夏季來臨，腳跟幹裂該咋辦？今天我也就中醫的調理跟大家介紹一下。

3大病因

一般是由于長時間的赤腳行走，造成的一些細菌感染，或者由于生活習慣衛生問題造成的細菌感染腳氣，或者是由于缺乏維生素等一些身體内部因素造成的。

秋季腳幹裂口子怎麼回事（腳幹裂該怎麼辦）1

夏季來臨，腳幹裂該怎麼辦？

跟季節性有關，秋冬季節天氣幹燥容易出現皮膚皲裂，有些可能是由于足部細菌感染而引起的腳氣，還有的是體内缺乏維生素而引起的。

表皮再生能力減退，皮膚表面能活動的汗腺數量減少，皮脂腺分泌降低以及皮膚水分的脫失，常常出現角質層增厚的現象。

第一步

溫水泡腳，泡腳時間不要過長（控制在15-25分鐘即可）。

根據中醫理論，人體經絡氣血循環一周需要28分鐘48秒，所以泡腳要泡到10分鐘以上才能達到舒經活絡的效果。

夏季來臨，腳幹裂該怎麼辦？

第二步

泡完腳後，直接塗上" 愈裂利膚霜 "，網上很容易買到，對皮膚的營養和滋潤都有良好的作用，配合贈送的腳跟幹裂保護套，比什麼都管用，不妨試試。

秋季腳幹裂口子怎麼回事（腳幹裂該怎麼辦）2

夏季來臨，腳幹裂該怎麼辦？或誘發腳氣

第三步

腳上套上贈送的腳跟保護套，再穿上襪子睡一晚上，第二天起來，就會發現好了很多，這就是強大的中醫中藥的魅力。

注意事項

别穿太高或者太緊的鞋，少走路

以免摩擦腳後跟，使角質層更厚;還有，用水浸泡腳後跟的時間不能太長，最好不超30分鐘。

可以吃點複合維生素B和維生素C

秋季腳幹裂口子怎麼回事（腳幹裂該怎麼辦）3

夏季來臨，腳幹裂該怎麼辦？

多食用含膠原蛋白和維生素的食物，比如肉皮、雞爪、西蘭花、銀耳等也有助緩解皮膚幹燥。

預防腳裂

1.天氣幹燥，我們可以在多喝水的同時加強局部的濕度。

2.保持局部的溫度。

3.讓皮膚保持一定的油脂。

飲食調理

由于氣候幹燥，出汗較少，皮膚易幹裂起皺，因此應特别注意足部的防寒保暖，經常用溫熱水泡洗。

秋季腳幹裂口子怎麼回事（腳幹裂該怎麼辦）4

夏季來臨，腳幹裂該怎麼辦？

平時生活中還應注意飲食多樣化，多吃水果和蔬菜，多飲水，适量攝入富含蛋白質的食物，保持皮膚的水分和彈性，這樣就可預防腳裂的發生。

注意飲食營養。維生素a有促進上皮生長、保護皮膚、防止皲裂的作用，可多吃富含維生素a的食物如胡蘿蔔、豆類、綠葉蔬菜、牛奶等，還應适當多吃脂肪類、糖類含量豐富的食物，可使皮脂腺分泌量增加，減少皮膚幹燥及皲裂;

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