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體脂率與bmi對應表

生活更新时间:2025-02-07 20:03:02

體脂率與bmi對應表?體質指數(BMI），是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個标準，BMI=體重(公斤)÷身高(米)÷身高(米)，下面我們就來說一說關于體脂率與bmi對應表?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

體脂率與bmi對應表

體質指數(BMI），是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個标準，BMI=體重(公斤)÷身高(米)÷身高(米)。

按中國成人分類标準BMI數值：

過輕：低于18.5；

正常：18.5-23.9；

超重：24-27.9；

肥胖：高于28。

體脂率可通過BMI計算法計算得出。BMI=體重÷身高÷身高

體脂率=(1.2×BMI 0.23×年齡-5.4-10.8×性别)%

其中，性别——男=1，女=0。

正常成年人的體脂率分别是男性15%-20%，女性22%-28%，女性體脂率一般不建議低于22%；低于17%的話，可能會閉經。

體脂率應保持在正常範圍，超過正常值的20%以上可視為肥胖。

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