共享單車

在我大洛陽的路上突然多了很多共享單車

便于人們短途時的使用

有市場必有競争

所以越來越多的新型共享單車

出現在我們的生活中······

“它”方便且舒适

你可以在任何地方

定位找到屬于你的"小車"

除了上班方便，更多的市民朋友還是覺得

可以通過“它”來鍛煉身體、娛樂身心

無疑就是押金的多與少

成為了人們選擇騎不騎的首要原因

有些押金要299、有些要99......

當然越少越能容易讓更多用戶接受

猝不及防

當所有的人還在讨論共享單車押金問題的時候

五一放假期間，馬雲又重磅出手了

宣布統一共享單車江湖！

支付寶正式宣布

ofo、永安行、小藍、Hellobike、funbike、優拜等

共享單車品牌與螞蟻金服達成合作

從4月29日起

可以直接通過支付寶首頁的掃一掃

就可以解鎖這些品牌的共享單車

這次，馬雲的迷蹤拳

打向了一個全新的領域：共享經濟

震撼！600萬輛“支付寶單車”誕生

不費吹灰之力

馬雲這招後發制人，讓所有對手淬不及防

據悉，此次接入支付寶的共享單車總計有600萬輛

覆蓋全國50個城市

我相信大家現在隻關注一個問題

我大洛陽的單車能不能支付寶掃碼呀！

小編要告訴你的是

想得美！！！

但是，在不久的将來

相信更多的單車将會在更多的城市實行

這隻是個短暫的時間問題而已

附上：免押金城市名單（來源自支付寶）

<ofo共享單車>

芝麻分：≥650分

服務城市：上海、杭州

<永安行>

芝麻分：≥600分

服務城市：上海、北京、成都、昆明、南昌、長沙、福州、石家莊、天津、濟南

<小藍單車>

芝麻分：≥700分

服務城市：深圳、廣州、成都、北京、南京、佛山

<優拜單車>

芝麻分：≥650分，減免押金

服務城市：上海、深圳、廣州、東莞、佛山、珠海、汕頭、中山、無錫、南昌、長沙、甯波、杭州、廈門

<騎呗單車>

芝麻分：≥750分

服務城市：杭州、合肥

<funbike單車>

芝麻分：≥700分

服務城市：深圳

<1步單車>

芝麻分：≥650分

服務城市：成都

那麼問題來了，你認為

我大洛陽多久可以成為免押金城市？

點擊下方“寫留言”

看看多少人與你志同道合

說到騎自行車可算是一項運動

既然是運動

就有一定的運動技巧

今天，小編網羅天下知識，給大家講一下

騎車小竅門

1、頸椎病

有些人在騎車時，為了減少風阻，會選擇身體前屈，肩胛骨過度後縮，過度仰頭的一種姿勢，如果長期用這種姿勢騎行，會導緻人體的頸椎過度伸展，導緻頸椎肌肉擠占，造成頸椎疼痛或頸椎病。

2、肘關節損傷

選擇自行車時，最好不要選那種車座和車把之間距離過遠的自行車，因為如果車座和車把之間距離過遠，會導緻我們的胳膊需要過度伸直才能控制車把，這樣時間長了容易造成肘關節的損傷。

3、腰肌勞損

如果車座和車把之間距離過遠的話，還容易導緻我們會腰部彎曲來騎車，這樣腰部的肌肉會受到持續的牽拉，時間長了會導緻腰背肌肉或筋膜的緊張，出現腰肌勞損的症狀。

1、調整好座位高度

一般座墊需要水平安裝，或者前端稍稍低一點，但盡量不要前端上翹，這樣做可以減輕對胯下部位的磨損。座墊高度以自身踩踏時腿部舒适為宜。此外，騎行中需要背部是直的，但不是豎直，是前傾而筆直的，要從臀部前傾，而不是腰部或後胸，否則就變成羅鍋或蝦米，脖子自然挺直，但也别太低或太挺，否則脖子會酸，一個正确的騎行姿勢是好的開始。

2、掌握好時間

建議初學者,騎行速度不宜過快，時間一般為20-40分鐘，期間如感覺疲勞，可隔一段時間慢速騎1-2分鐘以恢複體力。普通人每分鐘的蹬踏頻率在60至80次左右。每次騎行至少要有20分鐘高頻率低速度(即多圈少用力)的熱身，使身體微微出汗即可。

騎車時間過久，除了會導緻肌肉過度勞累外，還增加男性前列腺癌的風險。

3、調整好把手

和車座高度

調整好車座和車把的距離，讓雙臂自然彎曲，支撐上體，臀部坐穩正中座墊。車座高度要以腳跟踩到腳踏闆上時腿剛剛能伸直為宜，這樣既可以不過分屈曲膝關節也不會過分踮腳，而且也容易腿部發力，不容易累。

4、腳的位置要恰當

踩踏腳闆時，腳的位置要恰當，用力均勻，注意保持一定的節奏，否則會使踝關節和膝關節疲勞。需要注意的是，不要過長時間采用單一姿勢騎行，以避免身體疲勞。

5、骨關節病的

人少騎行

騎車雖然屬于較溫和的運動，但是因同一動作反複性很高，所以容易累積微小傷害而産生大傷害，尤其是膝蓋，所以如果已經有膝關節炎、膑骨勞損等骨關節疾病的人最好縮短騎行距離，尤其要避開過多的爬坡路段。另外，嚴重的心髒病、高血壓患者、癫痫病人以及孕婦和處于生理期中的女性都不适合騎車。

共享單車橫行的時代

你的騎行姿勢準備好了嗎？

雖然共享單車可以鍛煉身體

但是，騎行的路上也要注意姿勢和時間哦~

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