其實現在很多人越來越重視健康問題，尤其是健康産業的興起，保持身體健康才是一生的财富。就在重視健康的同時，肝病問題也尤其突出，這裡就不得不提一個影響大家身體健康的脂肪肝疾病，嚴重影響着大家的健康問題。

脂肪肝作為肝病的其中一種，與目前的飲食習慣有很大的關系，尤其是長期的食物不良就會誘發脂肪肝的問題。據有關調查研究發現，脂肪肝的出現與飲食習慣息息相關，所以為了遠離脂肪肝的危害，還是建議大家養成良好的飲食習慣。

關于飲食的情況，這裡尤其是提到羊肉，很多人對于羊肉的喜愛程度很高，卻也有人說經常吃羊肉，很有可能是導緻脂肪肝的“罪魁禍首”，也就是大家經常說的“發物”，這是真的嗎？

案例分析：

前段時間，家住山東青島的李大哥，邀約幾個好友一起去吃烤串喝紮提，當時還是很愉快的，期間吃了很多的食物，不管是羊肉串、啤酒以及其它的燒烤食物。回到家中之後，李大哥感覺自己很不舒服，也沒當回事就躺在床上睡覺了。

妻子回家之後，喊了李大哥，一直沒有回答，去屋内一看，結果發現李大哥都已經疼暈過去了。趕緊送往醫院，結果查出了脂肪肝，這是怎麼回事呢？

醒來的李大哥問醫生，自己怎麼會查出脂肪肝呢？自己還很年輕，而且也就是喜歡吃點羊肉，難道羊肉真的是脂肪肝的“發物”嗎？

醫生解答：其實對于李先生查出的脂肪肝來說，與羊肉有點關系，但并不是像李先生提到的羊肉就是脂肪肝的“發物”。羊肉相對于豬肉來說，所含有的脂肪含量是比較高的，若是經常吃，必然會影響肝髒健康；其次脂肪肝的出現也與生活習慣、自身的體質以及飲食習慣等等有關，并不能簡單地認為是羊肉引起的。

其次對于出現脂肪肝的人而言，若不加以調理，很容易就會轉為肝硬化，最終可能演變為肝癌，所以還是很嚴重的。

​醫生提醒：3種傷肝的食物，别知道得太晚

1、熏臘肉

其實在北方很多地方，都有熏臘肉的習慣，是非常好吃的一種食物。熏臘肉的制作方法，除了煙熏之外，還要用到大量的食鹽，這樣會防止臘肉發黴變質。若是肝不好的人經常吃，必然會增加肝髒的解毒負擔，同時影響肝髒的代謝功能，所以還是盡量少吃。

2、發黴變質的食物

這裡要提到的發黴變質的食物，通常是一些水果或者是饅頭之類的，這裡要提到的一個事情就是發黴變質的食物，有時外邊可能看着是不錯的，但是其内部可能已經被腐爛，即便是削去了壞掉部分，還是不建議吃，這是因為裡面産生的緻癌物質很嚴重，加重肝的代謝負擔。

​​3、白酒

對于肝不好的人來說，不建議大家喝高度的白酒。這是因為若是經常喝酒，就有可能引發酒精肝，得不到很好的治療，有可能轉為肝硬化、肝癌等等，嚴重威脅着大家的身體健康。

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