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海帶的熱量

生活 更新时间:2024-10-17 14:29:31

海帶的熱量?海帶的熱量是比較低的,一般100克的海帶中所含的熱量為10-15千卡,下面我們就來聊聊關于海帶的熱量?接下來我們就一起去了解一下吧!

海帶的熱量(海帶的熱量高嗎)1

海帶的熱量

海帶的熱量是比較低的,一般100克的海帶中所含的熱量為10-15千卡。

海帶中的營養比較豐富,含有大量的維生素以及礦物質,對身體有很好的保健功能,能夠預防心腦血管疾病。對于高血壓,高血脂,高血糖有很好的預防以及治療作用。另外海帶中所含的維生素能夠起到美容養顔,排除腸毒,緩解便秘的功效,對于減肥的人群來說,海帶是一種很好的食物選擇。

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