導語：人的一生共有兩副牙齒：乳牙和恒牙！

乳牙有20顆，恒牙有28～32顆，乳牙從半歲左右開始萌出，至2歲半左右全部出齊，恒牙從6歲左右開始萌出，并逐漸替換乳牙。

至12歲左右萌出28顆恒牙，牙全部換完，而第三恒磨牙的萌出則在20歲左右，但各人的差異較大，甚至有部分人的第三恒磨牙終生都不萌出。

從外部觀察，整個牙齒由牙冠、牙根和牙頸三部分組成，平時在口腔裡能看到的部分就是牙冠，它是發揮咀嚼功能的主要部分。

牙根固定在牙槽窩内，是牙齒的支持部分，牙冠和牙根交界處叫牙頸。

如果把牙齒縱向剖開來觀察，可見牙齒是由牙釉質（俗稱琺琅質）、牙本質和牙骨質三層硬組織以及最裡面的牙髓軟組織構成

牙齒的重要性：

美化五官：有一口美麗潔白的牙齒可以增強自信，美化五官，促進人際關系。

輔助發音：牙齒有輔助發音的功能，特别是前門牙，對于兒童準确清晰的發音、咬字極為重要。如果牙齒有缺陷，容易造成口齒不清。

兒童颌骨正在發育，如果後牙缺失，會使面部左右不對稱。缺牙時間過長，上下牙槽由于長期失去正常的咬合關系，颌骨缺乏生理性的功能刺激，可導緻颌骨吸收、萎縮。

輔助咀嚼食物：切牙主要功能是切斷食物，尖牙用來撕裂食，雙尖牙用以搗碎食物，磨牙擔負主要咀嚼任務，磨碎食物。

人們吃的東西必須經過牙齒研磨，才能減少腸胃負擔，幫助人體消化吸收，不僅如此，口腔咀嚼還可以刺激腦部神經，促進腦部神經正常發育。

平時建議多吃組纖維食物，少吃顔色太深的食物，色素殘留在牙齒表面，容易造成色素沉積。

随着社會經濟的發展和人民生活水平的提高，牙石已經成為一種常見病，牙石病的病因和症狀主要是由食物殘渣和細菌混合感染引起的，牙結石破壞了我們的口腔健康，是牙周病發展的重要緻病因素，每個人都應該注意牙結石的發生。

什麼是牙結石：

牙結石又稱牙石，是正在礦化的或已經礦化的菌斑以及軟垢，一般存在于唾液腺開口處的牙齒表面。

根據沉積部位可以分為龈上牙石及龈下牙石，牙石常見的位置多發生于下颌前牙的舌側表面、上颌後牙的頰側表面以及牙齒的頸部。

牙結石初期較軟，因逐漸鈣化而變硬，外觀呈白色、棕色或黑色，可分為龈上結石和龈下結石。

龈下結石牙肉眼不可見，需用探針或X線檢查可見，結石過多可刺激牙龈，導緻牙龈萎縮，出現牙龈出血、牙齒松動等症狀。

口腔黏膜運動清潔不到的牙齒表面，以及刷牙不容易刷徹底的部位容易長牙結石。

“牙結石”可以自己摳掉嗎？

在臨床上不建議患者自己扣掉牙結石，牙結石通常是由于不注意口腔衛生，食物長時間堆積于牙龈以及牙縫當中所形成的一種結石。

通常會廣泛地發生在牙齒周圍，甚至有可能會深入到牙周袋中。

患者如果自己動手扣掉，通常隻是扣掉比較淺表的結石，并且非常容易對牙周組織和牙龈造成損傷。

有可能還會導緻出血，甚至引起牙齒的松動，并且自身清理也是很難徹底清理幹淨的。

目前應用最廣泛的去除牙結石的方法是超聲波洗牙，超聲波洗牙主要是利用超聲波的震動作用來使牙結石脫落。

可以有效快速的清除牙結石、牙菌斑以及色漬，相比于手工洗牙，具有省時、省力、高效、快速以及殺菌的作用，是目前清除牙結石最有效的方法。

教你幾招，幫助牙縫髒東西輕松掉

——小蘇打

小蘇打是很好的清潔用品，用途非常廣泛，用小蘇打也可以清除牙結石，不過要買食用的蘇打粉。

在牙齒表面使用小蘇打可以去除牙垢和牙結石，把它和一些水混合起來刷牙，然後用冷水沖洗，這個小偏方很不錯，材料也很簡單。

——用醋水混合刷牙

白醋中含有醋酸，當用醋和水的混合液體刷牙時，醋酸可以和牙石會發生一定的化學反應，從而達到祛除牙石的目的。

——橘子汁擦拭牙石

橘子汁擦拭牙石跟用白醋水刷牙是一個道理，都是運用其中的酸性物質跟牙石發生化學反應，從而起到軟化牙石、祛除牙石的目的。

——紅糖漱口

取适量的紅糖放入口中，含15分鐘左右，使滿嘴的牙齒浸泡在糖的液體當中，在用硬實的牙刷反複刷兩分鐘左右。

然後用淡鹽水刷牙，一分鐘每天早晚各一次，堅持7天可以去除牙垢。

——漱口水

可以用一勺抗菌的漱口水加入适量的過氧化氫混合，謹慎的将混合液放在口中漱口，讓液體徹底接觸牙齒和牙龈，避免吞咽這種液體，否則會導緻嘔吐，漱口一分鐘左右吐出來。

結語：你了解了嗎？

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