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長期掰手指導緻手指變粗能調整嗎

生活更新时间:2024-06-29 17:07:24

人們說，每一個男人的心中都住着一個大俠，這話一點也不假。男人對俠士生活的向往，從他們追捧武打類影視劇的行為裡就能看出。很多男生，光看還不覺得過瘾，還要模仿。學俠士們的招式，以及帥帥的動作。今天我們要說的，相信很多人都曾遇到過，甚至有人到現在還經常做：掰手指！

長期掰手指導緻手指變粗能調整嗎（掰手指會手指變粗）1

掰手指，關節嘎嘎響，真的會得關節炎嗎？

說到掰手指，我們聽到最多的勸誡就是，别總掰手指，小心将來得關節炎！這樣的勸告，就像在秋冬季，我們穿了一條短了一點的褲子，露着腳踝，老人也同樣勸誡：容易凍出關節炎一樣。其實，掰手指得關節炎，并沒有科學依據。

首先，我們要知道，掰手指時為什麼會有嘎吱的響聲。這是因為，在我們手指的兩個關節之間，存在一個封閉的間隙，叫做關節腔，對關節起到一個潤滑保護的作用。當關節受到拉或者折的時候，關節腔的中間會出現了一個明顯的腔隙。周圍的氣體就急速向腔隙内擴散，與液體一起，形成氣泡并破裂發出清脆的響聲，就是我們聽到的聲。

長期掰手指導緻手指變粗能調整嗎（掰手指會手指變粗）2

其次，我們知道關節炎的發生通常與年齡（衰老），受傷、細菌病毒侵襲、免疫性疾病等有關，露腳踝不至于凍出關節炎，掰手指也一樣不會輕易的掰出關節炎的。至今，沒有證據證明掰手指會掰出關節炎。甚至，早在2009年，國外一位83歲的老人現身說法來證明此事，他從二十幾歲就開始掰了，到老也沒有任何關節炎的迹象。

不過，經常掰手指可能會讓指關節變粗倒是真的！因為關節中存在一些軟骨和海綿質組織，長期掰會讓其膨脹。

長期掰手指導緻手指變粗能調整嗎（掰手指會手指變粗）3

最後，經常性的掰手指關節，還有意想不到的好處：因為，在指關節彈響時，氣泡的破裂會刺激到關節周圍的毛細血管、末梢神經，從而可以促進局部血液的循環，有助于緩解痙攣、消炎等，做過理療推拿的人都知道，理療師也常用一些手段讓各處關節嘎吱吱的響，真的很讓人放松。

長期掰手指導緻手指變粗能調整嗎（掰手指會手指變粗）4

我是藥療君，雖然說掰手指沒有關節炎的後顧之憂，但也要量力而行哦，不可太過用力。用力太猛，有可能造成關節周圍韌帶的急性損傷，也可能導緻肌腱錯位，所以别對自己下手太狠哦。你經常掰手指嗎？可以到達什麼程度？歡迎留言分享哦，感謝您的支持（本文圖片均來源于網絡，如有侵權請聯系删除，謝謝）

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