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11個月寶寶鮮蝦輔食怎麼做好吃

母嬰更新时间:2025-01-25 11:34:31

天氣越來越熱，做輔食的媽媽們有沒有覺得最近寶寶的胃口越來越小了？尤其是吃正餐的時候，寶寶似乎沒有那麼偏愛吃飯這件事兒了？

有沒有給寶寶嘗嘗鮮蝦輔食呢？蝦可是蛋白質很高的食材，還含有豐富的鈣和磷，不僅味道鮮美，而且也是補鈣的天然好食材。

11個月寶寶鮮蝦輔食怎麼做好吃（媽媽學會這三道鮮蝦寶寶輔食）1

媽媽們學一學這三道用鮮蝦做食材的寶寶輔食，營養又開胃的輔食新口味，保證寶寶吃得像隻幸福的小貓咪。

鮮蝦蔬菜粥

食材：鮮蝦、香菇、青菜、大米适量

做法：

1、先将大米淘洗幹淨後浸泡30分鐘左右；

2、浸泡好的大米倒入電炖鍋先開始炖煮大米粥；

3、鮮蝦洗淨後去頭去尾，剝掉蝦殼，挑出蝦線後将蝦肉剁成蝦泥備用；

4、香菇和青菜分别洗淨後，都需要先焯水一遍；

蝦仁鮮豆腐

食材：蝦仁、豆腐、香油适量；

做法：

1、鮮蝦洗淨後，取蝦仁剁成蝦泥備用；

2、豆腐切成方塊狀後裝盤，用小勺分别挖去豆腐塊中間部分；

3、取蝦泥添加在豆腐塊挖空的中間部分；

4、将配好蝦泥的豆腐塊上鍋蒸熟，取出前淋适量的香油在豆腐上即可。

媽媽喂養經：

豆腐和蝦仁都含有豐富的鈣質，能促進寶寶骨骼、牙齒的健康成長。

11個月寶寶鮮蝦輔食怎麼做好吃（媽媽學會這三道鮮蝦寶寶輔食）2

蝦仁蒸蛋羹

食材：蝦仁、雞蛋适量；

做法：

1、鮮蝦洗淨後取蝦仁，剁成蝦泥備用；

2、雞蛋打入碗中，加入适量的水和少量的鹽攪拌均勻；

3、再加入蝦泥攪拌均勻後上鍋蒸15分鐘左右即可。

媽媽喂養經：

此款輔食建議1歲以上的寶寶食用，如果是小月齡的寶寶食用，媽媽們蒸蛋羹時可以将蛋黃和蛋清分離後，取蛋黃液攪拌蝦泥蒸蛋羹即可。

11個月寶寶鮮蝦輔食怎麼做好吃（媽媽學會這三道鮮蝦寶寶輔食）3

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