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11個月寶寶鮮蝦輔食怎麼做好吃

母嬰 更新时间:2024-07-26 16:07:51

天氣越來越熱,做輔食的媽媽們有沒有覺得最近寶寶的胃口越來越小了?尤其是吃正餐的時候,寶寶似乎沒有那麼偏愛吃飯這件事兒了?

有沒有給寶寶嘗嘗鮮蝦輔食呢?蝦可是蛋白質很高的食材,還含有豐富的鈣和磷,不僅味道鮮美,而且也是補鈣的天然好食材。

11個月寶寶鮮蝦輔食怎麼做好吃(媽媽學會這三道鮮蝦寶寶輔食)1

媽媽們學一學這三道用鮮蝦做食材的寶寶輔食,營養又開胃的輔食新口味,保證寶寶吃得像隻幸福的小貓咪。

鮮蝦蔬菜粥

食材:鮮蝦、香菇、青菜、大米适量

做法:

1、先将大米淘洗幹淨後浸泡30分鐘左右;

2、浸泡好的大米倒入電炖鍋先開始炖煮大米粥;

3、鮮蝦洗淨後去頭去尾,剝掉蝦殼,挑出蝦線後将蝦肉剁成蝦泥備用;

4、香菇和青菜分别洗淨後,都需要先焯水一遍;

蝦仁鮮豆腐

食材:蝦仁、豆腐、香油适量;

做法:

1、鮮蝦洗淨後,取蝦仁剁成蝦泥備用;

2、豆腐切成方塊狀後裝盤,用小勺分别挖去豆腐塊中間部分;

3、取蝦泥添加在豆腐塊挖空的中間部分;

4、将配好蝦泥的豆腐塊上鍋蒸熟,取出前淋适量的香油在豆腐上即可。

媽媽喂養經:

豆腐和蝦仁都含有豐富的鈣質,能促進寶寶骨骼、牙齒的健康成長。

11個月寶寶鮮蝦輔食怎麼做好吃(媽媽學會這三道鮮蝦寶寶輔食)2

蝦仁蒸蛋羹

食材:蝦仁、雞蛋适量;

做法:

1、鮮蝦洗淨後取蝦仁,剁成蝦泥備用;

2、雞蛋打入碗中,加入适量的水和少量的鹽攪拌均勻;

3、再加入蝦泥攪拌均勻後上鍋蒸15分鐘左右即可。

媽媽喂養經:

此款輔食建議1歲以上的寶寶食用,如果是小月齡的寶寶食用,媽媽們蒸蛋羹時可以将蛋黃和蛋清分離後,取蛋黃液攪拌蝦泥蒸蛋羹即可。

11個月寶寶鮮蝦輔食怎麼做好吃(媽媽學會這三道鮮蝦寶寶輔食)3

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