上大學時，宿舍有位同學，每天都換洗襪子，但我們幾個都怕他脫鞋，整個房間都是腳臭味，這個臭不是一般的臭，令人作嘔的臭，穿透性極強，殺傷力極大，可以說頂風能臭八百裡。于是，我們會把他的鞋子丢在走廊裡，與其獨樂樂，不如衆樂樂，大家也分享一下吧，哈哈

為什麼天天換襪子，腳還這麼臭呢？

在回答這個問題前，我們首先要明确，腳臭到底是怎麼引起的？不能無緣無故讓襪子背這個鍋呀。在我看來，主要有以下三個方面：

一、足癬（腳氣）引起的腳臭

足癬俗稱腳氣，是由真菌感染腳部引起的一種皮膚疾病，引起腳氣的真菌有多種，比如皮膚癬菌、犬小孢子菌、紅色毛癬菌、白色念珠菌等等，并且腳氣的類型有多種，常見的有：水疱型、糜爛型、角化型和混合型，每一類型的腳氣表現不同，最容易引起腳臭的是糜爛型足癬。它的特點是在第三、四趾或第四、五趾間出現皮膚發白，脫屑，甚至糜爛，發紅，搔抓後會流水、流血。這種足癬多合并有多汗，也就是說腳出汗比較多，而第三、四、五腳趾的活動度小，腳趾間環境相對密閉，不利于通風，因此，在濕熱的環境下，真菌最有利于生長。當出現糜爛型足癬時，腳臭就會比較明顯。這時該怎麼處理呢？先碘伏消毒腳趾間的糜爛面，再用硝酸咪康唑散，灑在腳趾縫裡，一天兩次，大概一周左右，這個糜爛面就幹燥了，之後再換用硝酸咪康唑軟膏外用，每晚一次，連續兩周。切記：糜爛型足癬治療時，不可外用乳膏制劑，否則有可能會越用越嚴重。因為糜爛型足癬是通風不好導緻的，所以我們要用粉劑對腳趾進行隔離，達到通風、幹燥的目的。

二、臭汗症導緻的腳臭

臭汗症，顧名思義，出的汗就有臭味。這種情況相對比較少見，但治療難度也比較大。對于臭汗症患者來講，非常苦惱！外用抗真菌藥膏無效，洗腳後隻要一出汗，就會有臭味，每天都擔心自己的腳臭會影響到别人。臭汗症，一般合并多汗症，也就是說臭汗症患者的腳比較容易出汗，襪子經常濕漉漉的。針對這種情況，該如何處理呢？給大家介紹兩個小方法。取50克明礬，兌1000克水，自來水即可，常溫下完全溶解後，用來泡腳，每天一次，一次15分鐘左右，堅持泡腳，可以減少腳部出汗，從而減輕腳臭情況。夏天用常溫的水泡腳就行，冬天氣候寒冷時，可以将水加熱後泡腳，并且可以重複使用，不影響療效。另一個方法是，采取局部注射肉毒素的方式來減少腳部出汗。肉毒素是一種蛋白質，具有抑制汗腺分泌的作用，在安全劑量範圍内，正确治療下，對人體沒什麼毒副作用，可以長期使用，唯一的缺點是需要半年打一次，因為它的療效僅能維持3-6個月。

三、劣質鞋導緻的腳臭

再來說說鞋子的問題。鞋子也會引起腳臭，這是因為鞋底大都是由橡膠做成，某些不良商家為了節約成本，會采用低質粗劣的橡膠來生産鞋子，這種鞋子出廠時就有非常明顯的橡膠臭味，再加上設計不合理，密不透氣，腳出的汗得不到及時揮發，此外，鞋内溫度高，就會散發出一種難聞的臭味，腳長時間在這樣的鞋子裡，不臭才怪呢。但這種腳臭清洗後就消失了。針對這種情況，處理方法很簡單：換一雙質量好一點兒鞋子即可。

說了這麼多，腳臭和襪子有什麼關系呢？

襪子并不會引起腳臭，但正确選擇使用襪子，可以減輕腳臭！

不信？往下看！

1、選擇純棉的襪子：純棉的襪子吸汗，不會産生怪味，可以減少汗液在腳部的存留時間。

2、選擇稍厚的襪子：厚襪子的吸水性強，出汗多時及時更換襪子。但并不是說讓大家在夏天穿冬天才用的厚襪子，這樣隻能捂出更多的汗來。

3、選擇穿五趾襪：五趾襪能夠将五個腳趾分開，就像戴手套一樣，這樣可以保持腳趾間通風透氣，減少真菌在腳趾間定植生長。

4、選擇納米銀襪：納米銀具有抗真菌作用，這樣就可以在穿襪子的同時，對腳部可能存在的真菌起到殺滅作用，避免發生腳氣。

輕松告别腳臭，你學會了嗎？

如果還有不明白的問題，可以和我聯系，為您排憂解難！

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